Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de ce livre soulignent son utilité pour les personnes souffrant de SIBO et d'IBS, et louent en particulier son contenu informatif et la crédibilité de ses auteurs. Cependant, plusieurs critiques ont exprimé leur déception quant au manque de conseils diététiques détaillés, à l'écriture répétitive et à certains problèmes structurels tels que l'absence d'index.
Avantages:Fournit des informations claires et utiles sur le SIBO et les problèmes intestinaux, écrit par des auteurs crédibles (chercheurs du Cedars Sinai), informatif sur les conditions, la pathologie, les tests et les options de traitement, de nombreux lecteurs ont trouvé le régime à faible fermentation bénéfique.
Inconvénients:Manque de profondeur dans les conseils diététiques, en particulier en ce qui concerne les régimes bien établis comme le régime Low FODMAP, certains trouvent l'écriture répétitive, des problèmes avec la taille de la police et la taille du livre, pas d'index pour faciliter la navigation, et certains lecteurs ont estimé qu'il n'apportait pas beaucoup d'informations nouvelles s'ils étaient déjà informés sur le SIBO.
(basé sur 37 avis de lecteurs)
Titre original :
The Microbiome Connection: Your Guide to Ibs, Sibo, and Low-Fermentation Eating
Contenu du livre :
Une ressource essentielle pour comprendre la santé intestinale, le microbiome et leur lien avec le maintien de l'équilibre digestif par le biais de l'alimentation, avec des guides de planification des repas et des exemples de menus, par deux experts de premier plan dans ce domaine.
Au cours des quinze dernières années, la recherche sur les vastes mécanismes internes du "microbiome" (les billions de bactéries hébergées dans l'intestin) a permis des avancées révolutionnaires dans le domaine de la santé et du bien-être. Mark Pimentel et Ali Rezaie de Cedars-Sinai, se sont associés pour créer The Microbiome Connection, un guide indispensable qui fournit aux lecteurs toutes les connaissances et les ressources nécessaires pour comprendre leur microbiome, les symptômes qu'ils peuvent ressentir et la manière de les soulager.
On estime que 70 millions de personnes aux États-Unis sont touchées par le SIBO, le syndrome de l'intestin irritable ou l'une des dizaines d'autres maladies liées à la santé digestive, et 74 % des Américains disent vivre avec des symptômes d'inconfort digestif. Le syndrome du côlon irritable (SCI), l'affection gastro-intestinale la plus répandue aux États-Unis, touche des millions de personnes de tous âges. Non seulement les personnes souffrant du SII et de son équivalent, la prolifération des petites bactéries intestinales (SIBO), présentent des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements et des modifications des habitudes intestinales, mais elles peuvent également éviter de participer à des activités, à des événements sociaux ou à des voyages par crainte d'avoir à se rendre constamment aux toilettes ou par embarras d'expliquer leur inconfort.
Dans The Microbiome Connection, les docteurs Pimentel et Rezaie expliquent ce qui se passe chez les patients atteints de SII/SIBO, depuis le premier diagnostic jusqu'à la fin du traitement ; ils révèlent les changements qui peuvent se produire dans le corps en termes de processus physiques sous-jacents aux symptômes qui peuvent se développer ; et ils partagent une gestion et un traitement de ces symptômes fondés sur des preuves, par le biais de changements alimentaires et d'un traitement médicamenteux. L'ouvrage comprend également des plans de repas et des exemples de menus pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, tous accompagnés d'explications sur les aliments à consommer avec modération et ceux à éviter parce qu'ils alimentent les bactéries de l'intestin et peuvent provoquer des symptômes supplémentaires.
Ce livre est une ressource indispensable pour tous ceux qui souffrent du syndrome de l'intestin irritable ou du syndrome de l'intestin irritable, ou qui souhaitent mieux comprendre leur microbiome. Il fournira aux lecteurs les connaissances et les ressources nécessaires pour vivre une vie saine et heureuse sur le plan intestinal.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572843349 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 200 |
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