Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est généralement considéré comme une ressource utile pour les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité borderline (TPL) et pour les professionnels qui travaillent avec elles. De nombreux utilisateurs le trouvent pratique et efficace pour faciliter la thérapie et la compréhension de soi. Cependant, certains auteurs expriment leur insatisfaction quant à la profondeur et à l'utilité des feuilles de travail fournies.
Avantages:De nombreux utilisateurs trouvent que ce livre est pratique, éducatif et qu'il constitue un outil utile pour le travail personnel et la thérapie professionnelle. Les lecteurs apprécient sa clarté, l'incorporation des techniques de la TCD et le format attrayant du cahier d'exercices. Il est considéré comme une ressource utile pour la psychoéducation, la compréhension du TPL et l'aide à l'autoréflexion.
Inconvénients:Certains utilisateurs reprochent au livre d'être trop simpliste et de manquer de profondeur dans ses feuilles de travail. Ils estiment que les questions sont trop élémentaires et suggèrent de chercher d'autres ressources de TCD qui offrent un soutien plus complet. Quelques évaluateurs l'ont trouvé décevant et pas aussi utile que prévu.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Borderline Personality Disorder Toolbox: A Practical Evidence-Based Guide to Regulating Intense Emotions
Contenu du livre :
⬤ Vous sentez-vous incompris ?
⬤ Les sautes d'humeur vous frappent-elles rapidement et intensément ?
⬤ Êtes-vous susceptible d'être poussé à bout plus souvent que d'autres ?
⬤ Pouvez-vous aimer votre partenaire de tout votre cœur et avec une intensité passionnée à un moment donné, et le détester tout autant une heure plus tard ?
⬤ Avez-vous constamment une voix lancinante au fond de votre esprit qui vous dit que quelqu'un à qui vous tenez va vous quitter et que vous ne serez jamais capable de réussir dans la vie sans lui ?
Si la réponse à la majorité de ces questions est « oui », il est probable que vous souffriez d'un trouble de la personnalité limite, ou TPL.
Mais il y a de l'espoir. Et la bonne nouvelle, c'est que le TPL est un trouble qui se traite très bien.
S'inspirant de diverses approches fondées sur des données probantes, la Boîte à outils pour le trouble de la personnalité borderline est un véritable manuel d'auto-assistance. Échappant aux généralisations et aux stéréotypes, ce guide complet contient des explications pratiques, ainsi que plus de 100 feuilles de travail et activités visant à améliorer le comportement. Les points forts sont les suivants :
⬤ Se renforcer pour que les autres ne puissent pas vous pousser à bout.
⬤ Des conseils pour faire face à des sentiments intenses.
⬤ Réapprendre à votre cerveau à gérer de manière constructive les pensées déformées.
⬤ Prendre le contrôle de vos émotions avant qu'elles ne prennent le contrôle de vous.
⬤ Des outils pour créer une vie plus heureuse, plus saine et plus productive.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683730057 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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