Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une vue d'ensemble informative des différentes techniques de thérapie pour guérir d'un traumatisme. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un livre d'exercices, il offre des descriptions détaillées de méthodes qui peuvent aider les lecteurs dans leur processus de guérison. Cependant, le titre peut être trompeur car de nombreuses techniques abordées sont déjà connues de la communauté médicale.
Avantages:⬤ Vue d'ensemble informative des techniques de thérapie
⬤ bien expliquée et facile à comprendre
⬤ responsabilise les lecteurs en leur offrant diverses options pour aborder les traumatismes
⬤ comprend un plan étape par étape.
Le titre est trompeur car de nombreuses techniques sont connues et disponibles dans d'autres ouvrages.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Trauma Toolbox: Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
Contenu du livre :
Vous avez vécu une expérience traumatisante qui accapare vos pensées ou gâche tout ce qu'il y a de bon dans votre vie ?
Êtes-vous fatigué d'essayer de tourner la page sur une mauvaise expérience et ne savez pas quoi faire ensuite ?
Ou bien avez-vous un proche dont vous voyez qu'il est aux prises avec une expérience traumatisante, et vous ne savez pas comment l'aider ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce guide peut vous aider à vous retrouver et à trouver le bonheur que vous méritez.
Nous avons presque tous vécu une expérience traumatisante, mais chaque personne y fait face différemment.
En fonction de l'expérience, de la personnalité et de la biologie de la personne qui la vit, celle-ci peut souffrir énormément ou ne ressentir que peu ou pas d'effets.
De même, lorsqu'il s'agit de guérir de ce traumatisme, il n'existe pas de solution unique.
C'est là qu'intervient ce guide inestimable.
Fondé sur des recherches en psychologie, ce guide est une véritable boîte à outils contenant des stratégies et des techniques éprouvées pour guérir d'un traumatisme.
Fondé sur des études sur le cerveau et le lien entre le cerveau et le corps, il vous permettra de comprendre comment ces méthodes de guérison fonctionnent et lesquelles vous conviendront le mieux.
En 2005, Solomon, E. P. et Heide, K. M. ont publié "The Biology of Trauma : Implications for Treatment" dans le Journal of Interpersonal Violence, révélant ce qui arrive à l'esprit et au corps au niveau cellulaire lorsqu'on souffre d'un traumatisme.
Le traumatisme est bien plus qu'une réaction émotionnelle ; il peut modifier votre état physique, comportemental et émotionnel.
Avec ce guide, vous trouverez :
⬤ Comment vous épargner du temps, de l'argent et de la douleur avec toutes les méthodes de guérison valables que vous devriez essayer dans une seule ressource.
⬤ Le secret pour profiter à nouveau de votre vie, de vos amis, de votre famille et de vos loisirs.
⬤ Des explications faciles à comprendre sur le cerveau et le corps, afin que vous puissiez vous sentir en contrôle de votre traumatisme, et finalement en être libéré.
⬤ Comment aider un proche qui est aux prises avec une expérience traumatisante.
⬤ Des plans de guérison personnalisés de 4 semaines, étape par étape, pour vous permettre de rester sur la bonne voie.
⬤ Pourquoi, même si vous mangez sainement ou si vous faites de l'exercice, votre corps ne sera pas au mieux de sa forme lorsque vous souffrez d'un traumatisme.
⬤ Comment la gestion de votre traumatisme améliorera votre vie et votre bien-être, au-delà de votre expérience traumatique.
⬤ Des dizaines de techniques de guérison que vous pouvez essayer seul ou avec un thérapeute ou un professionnel certifié.
Ne comptez pas sur des sources peu fiables pour vous redonner la vie que vous méritez.
Il est également temps de vous débarrasser de la honte de ne pas pouvoir "surmonter" le traumatisme qui a bouleversé votre vie.
Avec tant d'outils et de techniques inclus, vous trouverez ce qui vous convient le mieux sur la voie de la guérison. Cliquez sur "Ajouter au panier" dès aujourd'hui pour vivre la vie que vous méritez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646961290 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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