Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « La Bible du Yoga » est un guide de yoga très détaillé et illustré, qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés. Si de nombreux utilisateurs apprécient la vaste gamme de poses et les explications détaillées, certains expriment des inquiétudes quant à la taille du livre et au format de la reliure, la reliure spirale étant une caractéristique fréquemment demandée pour faciliter l'utilisation pendant la pratique.
Avantages:Contenu bien organisé, grande variété de poses de yoga, photographies en couleur de haute qualité, instructions détaillées et informations utiles pour chaque pose, convient à la fois aux débutants et aux utilisateurs avancés, format compact pour la portabilité, couvre les conditions médicales et les aspects spirituels du yoga.
Inconvénients:⬤ Le livre n'est pas relié en spirale, ce qui le rend difficile à gérer pendant la pratique
⬤ sa petite taille le rend difficile à consulter
⬤ certaines informations manquent concernant les termes sanskrits et les adaptations pour les débutants
⬤ les caractères sont petits et difficiles à lire pour certains utilisateurs
⬤ il est décrit comme étant trop avancé pour les vrais débutants.
(basé sur 714 avis de lecteurs)
Titre original :
The Yoga Bible: The Definitive Guide to Yoga
Contenu du livre :
Présentant plus de 150 postures yogiques des principales écoles de yoga, y compris lyengar et Astanga Vinyasa, ce livre est un guide illustré complet, étape par étape, pour réaliser chaque posture.
Il offre des conseils pour modifier les postures si nécessaire, permettant ainsi aux débutants d'essayer des positions plus difficiles. Les pratiquants de yoga expérimentés y trouveront également un certain nombre de positions avancées et difficiles, une inspiration parfaite pour développer leur pratique.
Outre les postures, le livre comprend des notes sur divers types de pratiques de yoga ainsi qu'un résumé des écoles traditionnelles de yoga bien connues et de leurs différences. Les lecteurs trouveront également des conseils de l'auteur sur les techniques de respiration et les bienfaits du yoga pour la guérison, la grossesse, le déstressage et la méditation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781582972428 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
