La Bible des smoothies verts : Le système de désintoxication et de nettoyage pour réduire les niveaux de cholestérol et de glucose, pour vous sentir plus rassasié plus longtemps, et pour réguler la glycémie.

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Titre original :

Green Smoothies Bible: The Detox And Cleansing System to Lower Cholesterol and Glucose Levels, keeps You feeling Fuller For Longer, and Regul

Contenu du livre :

Le nom "Green Smoothie" dit tout

Les smoothies verts sont des smoothies à base de légumes et de fruits verts. Il n'est pas possible d'utiliser des colorants alimentaires dans un smoothie vert. Ils peuvent être meilleurs que les smoothies classiques en termes de goût, de valeur nutritionnelle, etc. C'est la raison pour laquelle ce livre se concentre sur les smoothies verts.

Ils peuvent être composés de fruits mélangés à d'autres ingrédients magiques de la nature. Certains sont légers, frais et acidulés. D'autres sont doux, luxuriants, sucrés et crémeux. D'autres ont une note d'agrumes, d'autres encore ont un goût plus herbacé.

Quels que soient vos objectifs, qu'il s'agisse de votre recherche d'une santé éclatante, d'une réduction de poids ou d'une gestion de la silhouette, l'incorporation de smoothies verts serait la révélation que vous attendiez déjà.

Il n'y a pas de plus beau cadeau que celui d'une bonne santé.

Prendre cette mesure positive peut être le moyen de vous ramener à vous-même et de vous permettre d'obtenir des résultats en vous ainsi que la clarté dans vos pensées.

À l'ère des aliments transformés, on trouve de plus en plus de plats préparés et d'aliments préemballés et l'on accorde de moins en moins d'importance aux produits frais. Avec autant d'incitations à s'éloigner des types d'aliments que nous devrions consommer, il faut vraiment veiller à ne jamais trop s'écarter du chemin (du jardin ?).

Lorsque l'on prend le contrôle et que l'on commence à absorber les bons nutriments, les produits transformés deviennent beaucoup moins attrayants. Vous découvrirez probablement que vos envies vont changer, et vos habitudes d'achat avec elles. Les légumes et les fruits sont considérés comme les aliments les plus sains de la planète. C'est la raison principale pour laquelle le smoothie vert est considéré comme le meilleur smoothie. Il est préférable d'opter pour un smoothie vert plutôt que d'ingérer une salade dans un plat. Il y a plusieurs raisons à cela. La raison principale est que vous pouvez manger beaucoup de légumes verts lorsque vous prenez un smoothie.

Il n'est pas possible d'inclure beaucoup d'ingrédients sains dans une salade. Le smoothie est donc la meilleure solution. Les smoothies verts sont sages et sains. Vous ne souffrirez pas de problèmes d'estomac, quelle que soit la quantité de smoothies verts que vous consommez, et ils sont excellents pour lutter contre les maladies cardiaques. Vous découvrirez des personnes qui vous diront que les smoothies verts n'ont généralement pas le même goût que les smoothies classiques. C'est vrai dans une certaine mesure, mais vous avez le choix entre plusieurs options. Si vous n'aimez pas un smoothie, ne perdez pas votre temps et vos efforts à le consommer. Passez simplement à un autre, car il est garanti que vous aimerez au moins un certain nombre des recettes de ce livre, si ce n'est toutes. Les smoothies verts sont remplis de minéraux et de vitamines. Ils satisfont à la fois votre faim et votre niveau d'alimentation.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781637501108
• Auteur : Linda Pierce
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché