L'intelligence émotionnelle : Un guide pratique pour maîtriser vos émotions, améliorer votre QE, vos compétences sociales et surmonter la négativité

Titre original :

Emotional Intelligence: A Practical Guide to Master Your Emotions, Improve Your EQ, Social Skills & Overcome Negativity

Contenu du livre :

Vous pouvez être en meilleure santé et plus heureux si vous connaissez les stratégies pour réguler vos émotionsIl y a un taux alarmant de problèmes émotionnels dans le monde. Les gens sont de plus en plus riches, mais de moins en moins heureux.

De nombreux problèmes émotionnels augmentent de jour en jour, tels que la dépression, le suicide, les ruptures relationnelles, les addictions, la peur de la proximité, la solitude - tout cela est évident, et si vous ne savez pas comment gérer vos émotions, la vie devient une pression au lieu d'être un plaisir. Une étude menée par de nombreuses universités américaines et européennes a démontré que les réponses de l'intelligence "commune" comptent pour moins de 20 % de nos réalisations et de nos succès dans la vie, tandis que les 80 % restants dépendent de l'intelligence émotionnelle. En d'autres termes, soit vous êtes émotionnellement intelligent, soit vous vivez au mieux une vie médiocre.

Ce n'est un secret pour personne que l'intelligence émotionnelle est la composante la plus recherchée de la réussite personnelle, professionnelle et sociale d'un individu. L'intelligence émotionnelle n'est pas un don divin ou naturel, mais c'est une compétence qui s'acquiert par une pratique et un entraînement constants.

Vous apprendrez donc dans ce livre, entre autres, ce qui suit : Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et en quoi consiste-t-elle ? - Comment se libérer des émotions négatives et cultiver les émotions positives- Des stratégies pratiques et éprouvées pour maîtriser vos émotions- Les secrets de la construction de relations sociales enrichissantes- Qu'est-ce qui fait d'un individu une personne émotionnellement intelligente ? - Comment se libérer des opinions et des jugements des autres - Gérer les sentiments de son partenaire - Développer des compétences d'intelligence émotionnelle pour le leadership et la réussite professionnelle. - Beaucoup, beaucoup, beaucoup plusIl n'y a pas de raison de perdre du temps, Cliquez sur le "Bouton Acheter" et ajoutez ce livre à votre étagère et vivez dans le monde de la psychologie et du comportement humain.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781074009380
• Auteur : Michael Freeman
• Éditeur : Independently Published
• Langue : anglais
• Reliure : Broché