Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une approche concise et directe de l'information sur la santé, ce qui le rend accessible aux lecteurs n'ayant pas de formation médicale. Il couvre efficacement des sujets tels que l'inflammation, la santé immunitaire et la nutrition, bien que certains lecteurs l'aient trouvé moins intéressant.
Avantages:⬤ Des informations condensées sur la santé présentées simplement
⬤ des plans bien expliqués
⬤ un programme d'exercices efficace
⬤ une bonne ressource pour les lecteurs non médicaux
⬤ de nombreux lecteurs ont trouvé qu'il valait la peine de l'acheter après l'avoir emprunté.
Certains lecteurs ont estimé qu'il n'avait pas retenu leur attention ; il a été perçu comme moins intéressant pour certains publics.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Ultimate Immunity: Supercharge Your Body's Natural Healing Powers
Contenu du livre :
Si vous pensez que votre système immunitaire n'est qu'une simple chose qui vous aide à lutter contre les rhumes et les grippes, détrompez-vous. Il s'agit en fait d'un système très complexe, protecteur et intelligent qui peut favoriser la santé et la guérison de la tête aux pieds. Un certain nombre de facteurs, tels que votre alimentation, votre mode de vie, les maladies que vous avez eues, les médicaments que vous prenez ou les toxines et les personnes avec lesquelles vous interagissez au quotidien, peuvent déséquilibrer votre système immunitaire, entraînant une inflammation excessive qui aggrave les allergies et les douleurs et peut même conduire à des problèmes de santé graves.
Pas de panique : vous pouvez nourrir votre système immunitaire et lui apprendre à mieux fonctionner, ce qui vous permettra d'être en bonne santé tout au long de votre vie. Dans Ultimate Immunity, les docteurs Elson Haas et Sondra Barrett vous guident à travers un plan unique visant à équilibrer, amplifier et gérer votre santé immunitaire.
En commençant par des explications faciles à comprendre sur ce qu'est le système immunitaire, comment il fonctionne et comment il échoue, puis en passant à cinq façons importantes de le réinitialiser, Ultimate Immunity fournit les réponses dont vous avez besoin. Incluant des conseils en matière de régime alimentaire, d'exercice physique et de réduction du stress, ainsi que des témoignages de personnes qui ont utilisé ces méthodes pour vaincre définitivement les douleurs chroniques et les problèmes de santé immunitaire, Ultimate Immunity est votre guide pour une santé totale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623363901 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 352 |
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