Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, de nombreux lecteurs le trouvant inspirant et susceptible de changer leur vie. Il est particulièrement apprécié des coureurs pour son contenu motivant et sa vision des joies et des frustrations de la course à pied.
Avantages:⬤ Inspirant et motivant
⬤ offre de précieuses informations aux coureurs
⬤ bien écrit par un coureur d'ultra longue distance expérimenté
⬤ a changé des vies et encouragé les lecteurs à se mettre à la course à pied
⬤ excellente option de cadeau pour les coureurs.
Certains lecteurs n'ont pas encore lu le livre, car ils l'offrent ; il pourrait ne pas plaire aux non-coureurs.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Ultramarathon Man: Revised and Updated: Confessions of an All-Night Runner
Contenu du livre :
Révisé, mis à jour et avec une nouvelle postface. L'homme de l'ultramarathon est de retour avec de nouveaux ajouts à ses mémoires à succès.
L'homme de l'ultramarathon : Confessions of an All-Night Runner (Confessions d'un coureur de nuit) a contribué à faire connaître l'ultramarathon au monde entier. Aujourd'hui, après trois décennies d'ultramarathons à travers le monde, Karnazes n'a rien perdu de sa force. Cette édition mise à jour et révisée comprend une postface pleine de leçons qu'il a apprises en cours de route. Il donne des détails personnels sur les piliers essentiels de la santé : la forme, l'alimentation et le sommeil. Que mange-t-il, quels suppléments prend-il et sur quel type de matelas dort-il ? Bien vieillir demande du travail et l'homme qui ne s'est jamais arrêté partage les conseils et les connaissances qui lui ont permis de tenir bon, kilomètre après kilomètre.
L'homme de l'ultramarathon, c'est l'histoire de Karnazes : les aventures époustouflantes de ses randonnées ininterrompues dans l'enfer de la Vallée de la Mort, où les chaussures fondent, la férocité du Pôle Sud, qui glace les poumons, et la beauté impressionnante des pics imposants et des canyons escarpés de la Sierra Nevada.
Avec une perspicacité et une candeur rarement vues dans les mémoires sportives, il révèle comment il navigue dans la vie solitaire, maniaque et égocentrique de l'ultrarunning pur et dur avec un travail à plein temps, une femme et deux enfants, et comment la course à pied a fait de lui ce qu'il est aujourd'hui : un homme au corps d'acier, avec l'énergie d'un adolescent et la sagesse d'un champion.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593712740 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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