Avis des lecteurs
Résumé:The Juice Habit Made Easy est un ouvrage très apprécié des débutants en matière de jus de fruits, qui propose un guide complet sur les avantages des jus de fruits, les différents types d'extracteurs de jus et une série de recettes. Les lecteurs apprécient son format facile à suivre, ses conseils pratiques et l'accent mis sur l'intégration des jus frais dans un régime alimentaire sain. Cependant, certains critiquent la notion de consommation de jus pur sans fibres et le nombre limité de recettes fournies.
Avantages:⬤ Facile à comprendre et à suivre pour les débutants.
⬤ Informations complètes sur les différents types d'extracteurs de jus et les techniques d'extraction.
⬤ Encourage un mode de vie sain et augmente la consommation de fruits et légumes.
⬤ Contient des conseils pratiques et des astuces pour une extraction efficace.
⬤ Inclut des recettes de jus de fruits et de légumes.
⬤ Il est adapté aux enfants et encourage la participation de la famille.
⬤ Certains lecteurs pensent que l'exclusion des fibres dans les jus est néfaste pour la santé.
⬤ Nombre limité de recettes pour ceux qui recherchent une plus grande variété.
⬤ Erreurs occasionnelles dans la table des matières et manque d'images pour l'orientation visuelle.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
The Juice Habit Made Easy: With Tips, Tricks & Healthy Fruit & Vegetable Juice Recipes
Contenu du livre :
Apprenez à adopter sans effort la routine d'avoir régulièrement des jus frais dans votre vie. Ce livre a été écrit pour les personnes qui découvrent les jus de fruits, pour celles qui ont déjà essayé les jus de fruits mais qui ont eu du mal à en faire autant qu'elles l'auraient voulu et même pour les personnes qui font régulièrement des jus de fruits mais qui aimeraient avoir plus d'idées sur la façon de rendre les jus de fruits plus faciles à faire. Ces informations peuvent s'appliquer aussi bien à l'extraction de jus à domicile pour la santé, qu'à un régime à base de jus pour la perte de poids ou à une cure de désintoxication ou à un jeûne au jus.
L'auteur, Jem Friar, a suivi une formation en naturopathie et s'est spécialisé dans l'organisation de retraites de désintoxication et de jeûne aux jus de fruits depuis 2000. Le livre est présenté de manière très simple.
The Juice Habit Made Easy donne tout d'abord un aperçu de tous les avantages de l'extraction de jus afin de vous inspirer et de vous informer sur les raisons pour lesquelles il serait bon de boire des jus plus souvent. Il explique ensuite comment vous préparer à boire régulièrement des jus en décrivant les différents extracteurs de jus disponibles (avec leurs avantages et leurs inconvénients) et en vous indiquant les autres équipements dont vous aurez besoin dans votre cuisine.
La section des trucs et astuces fournit des conseils inestimables et très pratiques pour vous aider à devenir un "extracteur de jus". Ces suggestions sont le fruit du travail de Jem, qui a aidé des milliers de personnes à adopter des modes de vie plus sains, et sont donc très efficaces.
Un chapitre est également consacré à la manière d'encourager les enfants à s'adonner à l'extraction de jus frais. Une lecture indispensable pour tous les parents qui essaient d'inciter leurs enfants à manger plus sainement.
Enfin, l'ouvrage propose une sélection de recettes de jus à réaliser chez soi. Ces recettes sont délicieuses et variées afin d'encourager l'utilisation d'un large éventail de fruits et de légumes lors de la préparation des jus.
Dans l'ensemble, il s'agit d'un livre incroyablement utile et inspirant qui a été conçu pour améliorer votre santé et votre vitalité en vous permettant d'intégrer très facilement plus de jus frais dans votre vie quotidienne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781681859736 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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