Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Choosing Happier » de Jem Friar est généralement bien accueilli pour son approche pratique de la culture du bonheur à travers des étapes simples et réalisables. Si de nombreux lecteurs ont trouvé le livre encourageant et facile à suivre, quelques-uns ont estimé qu'il manquait de nouvelles idées et qu'il contenait un contenu promotionnel inutile pour le site web de l'auteur.
Avantages:⬤ Des étapes pratiques et faciles à comprendre pour cultiver le bonheur.
⬤ Offre de nombreux exercices et conseils que les lecteurs peuvent mettre en œuvre dans leur vie quotidienne.
⬤ Un style d'écriture engageant et stimulant qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Convient à un public varié, y compris les parents, les éducateurs et les novices en matière de livres de développement personnel.
⬤ Encourage les changements d'état d'esprit positifs et la création d'habitudes de bonheur.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'une amélioration personnelle et d'un engagement après avoir lu le livre.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que le livre n'apportait aucune information nouvelle sur le bonheur.
⬤ Plusieurs lecteurs ont exprimé leur frustration à l'égard des liens promotionnels de l'auteur et du contenu visant à vendre des produits.
⬤ Une partie du livre a été critiquée pour sa lenteur ou sa lenteur, en particulier dans les premiers chapitres.
⬤ Certains lecteurs recherchaient des idées psychologiques ou philosophiques plus profondes qui n'ont pas été fournies.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Titre original :
Choosing Happier: How to be happy despite your circumstances, history or genes
Contenu du livre :
Choosing Happier est un livre sur notre potentiel à vivre une vie beaucoup plus heureuse lorsque nous apprenons et pratiquons quelques habitudes et façons de voir le monde très simples mais puissantes.
Ce livre détruit les mythes modernes du bonheur qui affirment que l'on peut trouver un bonheur durable en ayant plus d'argent, en achetant plus de choses, en étant célèbre, en ayant du succès ou en étant puissant. Au lieu de cela, il propose des pratiques simples, efficaces, soutenues par la science, qui permettent d'être beaucoup plus heureux, où que l'on soit et quel que soit le moment où l'on se trouve. Il s'avère que notre capacité à être heureux ne dépend pas des circonstances - notre degré de bonheur est un travail intérieur et quelque chose que nous pouvons influencer et choisir.
Par essence, il s'agit d'un livre de joie, car il combine la sagesse ancienne et la psychologie positive moderne, des idées précieuses sur les raisons pour lesquelles nous nous sommes perdus dans la poursuite du bonheur sans le trouver, des pratiques puissantes mais simples qui permettent de renverser facilement la situation, le tout entrelacé de citations inspirantes et pleines d'humour sur le bonheur et la vie. Ce livre n'est pas seulement une lecture intéressante, il a été écrit de manière à encourager le lecteur et à lui permettre d'augmenter son niveau de bonheur authentique. L'auteur a même fourni des outils multimédias, des méditations MP3 et un forum communautaire en ligne pour aider les lecteurs à passer facilement à une plus grande positivité.
Être plus heureux n'est pas le seul objectif de ce livre. Il a été démontré que les personnes plus heureuses sont plus créatives, plus performantes, plus productives, plus saines, plus résilientes et qu'elles ont également de meilleures relations - qu'est-ce qui ne plaît pas dans ces résultats supplémentaires ? Dans une perspective plus large, les personnes plus heureuses sont plus satisfaites, plus gentilles et plus généreuses. Plus il y a de personnes authentiquement heureuses sur la planète, mieux nous nous portons.
Si vous lisez ce livre et faites les exercices régulièrement, vous développerez des "habitudes heureuses" qui augmenteront naturellement votre satisfaction et votre joie, tout en réduisant le temps que vous passez à ressentir des émotions négatives. Ne remettez pas à plus tard l'apprentissage de ces compétences et de ces habitudes et ne restez pas inutilement malheureux alors que vous pourriez devenir l'une de ces personnes qui semblent pouvoir traverser les difficultés de la vie avec un sourire aux lèvres.
Lisez donc ce livre et apprenez les techniques simples qui vous permettront de choisir d'être plus heureux dès maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780995681125 |
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| Reliure : | Broché |
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