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Titre original :
The Self Love Habit: Transform Fear and Self-Doubt Into Serenity, Peace and Power
Contenu du livre :
L'amour est l'antidote à la peur. L'amour est la vie même. Cependant, beaucoup d'entre nous trouvent qu'il est facile d'aimer les autres, mais ne savent pas comment s'aimer eux-mêmes.
Luttez-vous contre les parties apparemment "difficiles" de vous-même qui se tapissent dans l'ombre, souvent cachées au monde - frustration, anxiété, doute de soi, colère ? L'habitude de l'amour de soi consiste à apprendre à faire sortir ces parties de vous-même de l'ombre et à les mettre en lumière. En aimant les aspects rejetés de nous-mêmes et en y prêtant attention, nous nous donnons le pouvoir de nous transformer d'une manière que nous n'aurions jamais crue possible.
Les quatre puissantes habitudes d'amour de soi de Fiona Brennan - Écouter, Ouvrir, Valoriser, Énergiser - vous apprendront à le faire. Lorsque vous vous aimez vraiment, votre monde entier s'ouvre à la sérénité et les limites que vous vous imposez tombent. Vous ne ressentez plus le bourdonnement de l'anxiété et votre esprit devient clair.
L'audio d'hypnothérapie qui l'accompagne recâblera votre cerveau pendant votre sommeil et vous aidera à commencer la journée plein d'énergie d'amour en changeant l'habitude négative et inconsciente de vivre par la peur en une habitude positive et consciente de vivre par l'amour.
Préparez-vous à transformer les batailles internes en paix intérieure et les relations externes en une source de joie infinie en découvrant pourquoi l'amour de soi est l'amour le plus désintéressé qui soit.
L'habitude de l'amour de soi comprend un avant-propos de Niall Breslin.
Éloge du précédent livre à succès de Fiona, The Positive Habit :
"Il change la vie. Manifestez l'habitude du bonheur et du succès. - Jack Canfield, auteur de Chicken Soup for the Soul.
"L'habitude positive est un livre qui donne du pouvoir, qui est très pratique et dont nous avons tous besoin en ce moment. Il vous montre comment vous débarrasser de l'anxiété et vivre heureux avec un cœur ouvert". - Ivor Browne, ancien professeur de psychiatrie et psychiatre en chef de l'Eastern Health Board.
"Pratique, bienveillant, utile et informatif, le livre de Fiona nous apprend pourquoi nous nous sentons et réagissons comme nous le faisons, et c'est la clé pour apporter des changements positifs dans nos vies." - Vicki Notaro, rédactrice en chef, Stellar.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780717188758 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 336 |
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