Titre original :
Youth Extension A to Z
Contenu du livre :
En tant que groupe, les baby-boomers se dirigent rapidement vers l'âge d'or, et il ne fait guère de doute qu'ils n'y iront pas à la légère. Mais le processus est-il vraiment irrévocable et irréversible ? Avec plus de ressources financières que tout autre groupe démographique et les connaissances acquises simplement en vivant, les baby-boomers sont les mieux placés pour au moins retarder le processus de vieillissement.
Ce guide pratique propose une multitude de moyens pour y parvenir. Le Dr Beverly Potter, qui a écrit de nombreux ouvrages sur l'amélioration du mode de vie, va au-delà de la lutte contre le vieillissement et de l'allongement de la durée de vie.
Selon elle, la jeunesse se caractérise par la vigueur, la souplesse, le rebond, la bonne santé, la forme physique, la beauté, la curiosité et l'acuité mentale, autant d'éléments qui peuvent être obtenus grâce aux régimes décrits dans le livre. Potter adopte une approche à multiples facettes, incorporant à la fois la science actuelle et des techniques éprouvées dans un programme qui met l'accent sur les vitamines, les nutriments, les aliments sains et les suppléments, les activités et les modes de vie, les modes de pensée, les techniques sexuelles, l'entraînement de la forme cérébrale, et plus encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781579510909 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 192 |
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