Titre original :
Exercise: Your Questions Answered
Contenu du livre :
Qu'il s'agisse d'aller courir ou d'assister à un cours de yoga, de jouer au basket-ball avec des amis ou de passer un après-midi à faire du jardinage, bouger régulièrement notre corps est vital pour notre bien-être physique et mental.
Ce livre explore les différentes formes d'exercice et d'activité physique, leurs avantages et leurs risques, les raisons pour lesquelles tant de personnes éprouvent des difficultés à être physiquement actives, et la façon de créer et de maintenir un plan sain et durable pour l'activité physique. Les livres de la série Q&A Health Guides de Greenwood suivent un format de questions-réponses convivial qui anticipe les besoins et les préoccupations des lecteurs.
Les mythes et les idées fausses les plus répandus sont identifiés et dissipés, et une collection d'études de cas illustre les concepts et les problèmes clés à travers des histoires racontables et des recommandations perspicaces. Chaque livre comprend également une section sur la littératie en matière de santé, fournissant aux adolescents et aux jeunes adultes des outils pratiques et des stratégies pour trouver, évaluer et utiliser des sources crédibles d'informations sur la santé, à la fois sur Internet et hors Internet - des compétences importantes qui contribuent à la prise de décisions saines tout au long de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781440869914 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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