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Titre original :
The Growth Mindset: Use the Power of Your Mind to Change Your Life Now!
Contenu du livre :
Quel est le but de la croissance, si ce n'est d'obtenir les choses qui nous rendront heureux ? Après tout, personne n'est totalement satisfait de son état actuel. Il y a toujours un point à améliorer. Comment trouver l'équilibre entre les objectifs pour l'avenir et le bonheur dans l'instant présent ? C'est l'objet de ce livre. Mais il ne s'agit pas seulement de changer les choses qui doivent l'être dans votre vie. Il s'agit aussi d'être heureux chaque jour, tout en grandissant.
La première partie pose les bases de la croissance en examinant votre zone de confort et la façon dont elle peut vous bloquer. Elle explore le cycle de croissance et identifie les quatre clés d'un changement durable. Pour utiliser la métaphore du jardin, il s'agit de préparer le sol et de choisir le bon moment pour planter.
La deuxième partie enseigne le système GROW pour le changement. GROW est l'acronyme de Goals, Realign, Overcome obstacles, and Work (objectifs, réalignement, dépassement des obstacles et travail). En utilisant notre métaphore du jardinage, il s'agit de planter les graines de la croissance, puis de nourrir la jeune pousse jusqu'à ce qu'elle devienne une plante forte et profondément enracinée.
La troisième partie met le système en pratique, avec un défi GROW de 30 jours. Vous aurez l'occasion de mettre en œuvre tout ce que vous avez appris afin que votre vie soit sensiblement différente en seulement un mois. Oui, vous avez le pouvoir de changer votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781722510183 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 200 |
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