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Titre original :
Essentials of Youth Fitness
Contenu du livre :
Essentials of Youth Fitness est un guide pratique, fondé sur des données probantes, destiné aux professionnels du conditionnement physique et de la musculation qui travaillent avec une clientèle jeune. Soutenu par l'American College of Sports Medicine (ACSM) et coécrit par trois grandes autorités de la science de l'exercice pédiatrique, cet ouvrage de pointe reflète les recherches actuelles. Il s'appuie sur la compréhension moderne du fait que les jeunes ne sont pas simplement des versions plus petites des adultes, mais qu'ils constituent au contraire une population spéciale avec ses propres besoins.
Il s'agit d'une ressource indispensable pour les professionnels qui travaillent avec de jeunes clients. Les lecteurs apprendront les théories scientifiques qui sous-tendent la formation des jeunes et comment les appliquer pour concevoir des programmes efficaces qui maximisent la créativité, l'engagement et le plaisir.
Cette ressource fondamentale est divisée en trois parties afin de combler systématiquement le fossé entre la science et la pratique. La première partie pose les bases de la compréhension des concepts fondamentaux de la science de l'exercice pédiatrique, notamment la physiologie, la croissance et la maturation, le développement athlétique à long terme et les stratégies pédagogiques.
La deuxième partie est consacrée à l'évaluation de la condition physique des jeunes et au développement des composantes de la condition physique, notamment les habiletés motrices, la force et la puissance, la vitesse et l'agilité, ainsi que la condition aérobie et anaérobie, et comprend un chapitre sur la conception de programmes d'entraînement intégratifs. Cette section pratique démontrera l'impact des facteurs spécifiques aux jeunes sur la condition physique et apprendra aux lecteurs comment concevoir des programmes pour répondre aux besoins des jeunes de différentes capacités et de différents stades de développement. Des exemples de séances d'entraînement, accompagnés de photos d'exercices dans chaque chapitre, offrent des directives visuelles claires pour mettre en œuvre les exercices correctement.
La troisième partie aborde des sujets d'actualité spécifiques à la population des jeunes, notamment la participation à des sports organisés et les problèmes de blessures, les jeunes en surpoids et obèses, les personnes souffrant de troubles cliniques tels que le diabète, l'asthme et les handicaps physiques et mentaux, ainsi que le rôle de la nutrition dans l'adoption d'un mode de vie sain.
Des aides à l'apprentissage tout au long du texte améliorent la compréhension et permettent aux praticiens de trouver rapidement les informations importantes. Les objectifs des chapitres et les termes clés renforcent l'apprentissage, tandis que les encadrés des conseils pédagogiques contextualisent les thèmes importants et les encadrés « Savez-vous ? » illustrent l'application pratique du contenu.
Combinant la science de l'exercice pédiatrique avec la pratique de la conception de programmes de conditionnement physique pour les jeunes, Essentials of Youth Fitness fournit aux professionnels les informations nécessaires pour créer une expérience d'exercice sûre et efficace qui suscite un intérêt continu pour le jeu actif, l'exercice et la participation sportive.
Un examen de formation continue utilisant ce livre est également disponible. Il peut être acheté séparément ou dans le cadre d'un package comprenant à la fois le livre et l'examen.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492525790 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 448 |
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