Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli par les lecteurs, en particulier les parents et les jeunes athlètes, pour ses idées sur l'entraînement mental et les stratégies pour gérer le stress de la compétition. Il fournit des leçons précieuses sur le travail d'équipe, le dépassement des obstacles et l'amour du sport. Toutefois, certaines critiques soulignent qu'une grande partie du contenu consiste en des citations non contextualisées d'athlètes célèbres, ce qui nuit à l'efficacité globale de l'ouvrage.
Avantages:⬤ Offre de précieuses indications aux jeunes athlètes sur l'entraînement mental
⬤ aide à améliorer l'état d'esprit, le travail d'équipe et l'attitude compétitive
⬤ contenu attrayant et réaliste pour les adolescents
⬤ recommandé aux athlètes et à leurs parents
⬤ encourage l'amour du sport.
⬤ Contient beaucoup de citations sans contexte, ce qui peut diluer le message
⬤ quelques problèmes physiques avec la reliure du livre
⬤ pas aussi scientifiquement informatif que certains lecteurs l'espéraient
⬤ critiques sur le fait qu'il est moins utile que d'autres livres similaires.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
The Young Champion's Mind: How to Think, Train, and Thrive Like an Elite Athlete
Contenu du livre :
Le guide ultime de l'étudiant sportif pour s'entraîner, jouer et se sentir au mieux de sa forme, par un expert en psychologie du sport. Le psychologue sportif Jim Afremow a été acclamé par des athlètes olympiques et professionnels pour son approche perspicace de l'entraînement du corps et de l'esprit d'un compétiteur.
Aujourd'hui, cet entraîneur primé met ses talents au service des étudiants sportifs dans la nouvelle édition pour jeunes adultes de son ouvrage très remarqué, The Champion's Mind (L'esprit du champion). Alors que les étudiants sportifs s'efforcent de concilier leurs études et leurs performances sportives, les sages conseils du Dr Afremow leur seront d'une aide précieuse sur le terrain, sur la patinoire ou sur le court.
L'esprit du jeune champion aborde des sujets tels que la façon de se mettre dans une "zone", de s'épanouir au sein d'une équipe et de rester humble, ainsi que la façon de progresser dans un sport et de maintenir l'excellence à long terme. Des routines de préparation personnalisables favorisent une performance optimale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781635650563 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 224 |
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