Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien documenté et présente des informations sur l'anxiété d'une manière attrayante et accessible. Il propose des conseils et des exercices pratiques pour comprendre et gérer l'anxiété, ce qui le rend adapté à la fois aux personnes qui ont connu l'anxiété et à celles qui recherchent des connaissances factuelles à ce sujet.
Avantages:Bien écrit, style attrayant, inclut des expériences de vie personnelles de l'auteur, fournit des conseils et des exercices pratiques, normalise l'anxiété, convient à la fois aux personnes expérimentées et aux lecteurs généraux.
Inconvénients:Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les critiques.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
The Anxiety Epidemic: The Causes of Our Modern-Day Anxieties
Contenu du livre :
Hautement recommandé aux British Medical Association Book Awards 2019
Vivons-nous une époque d'anxiété sans précédent, ou cela a-t-il toujours été un problème au cours de l'histoire ?.
Il suffit de regarder autour de nous pour voir des angoisses : dans le foyer familial, sur le lieu de travail, sur les médias sociaux, et surtout dans les actualités. Il est vrai que tout le monde se sent anxieux à un moment ou à un autre de sa vie, mais on nous dit que nous nous sentons tous plus anxieux que jamais auparavant - et depuis plus longtemps que jamais. On dit même que l'anxiété est une épidémie moderne suffisamment importante pour remettre en cause la domination de la dépression en tant que problème de santé mentale le plus courant.
Une grande partie de cette augmentation a été attribuée à l'évolution des modes de vie, qui a entraîné une augmentation du stress et de la pression sur les personnes : de l'enfance à l'adolescence, puis à l'âge adulte. Mais il s'agit là d'une grande affirmation. Si l'on remonte le cours des générations, quel était le degré d'anxiété des gens en 1968 ou en 1818 ? Les gens sont-ils anxieux en permanence, indépendamment de ce qu'ils font ou de l'époque à laquelle ils vivent ? L'anxiété est-elle une conséquence inévitable du simple fait d'être en vie ?
Graham Davey aborde de nombreuses questions importantes sur le rôle de l'anxiété. À quoi sert-elle ? Quelles sont les causes modernes de nos angoisses et de notre stress ? Qu'est-ce qui transforme l'anxiété normale de tous les jours en troubles invalidants dont beaucoup d'entre nous souffrent - des affections pénibles et débilitantes telles que les phobies, l'anxiété sociale, le trouble panique, le trouble obsessionnel compulsif, l'inquiétude pathologique et le syndrome de stress post-traumatique ? Pour véritablement vaincre l'anxiété, nous devons comprendre pourquoi elle occupe une place prépondérante dans notre monde moderne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472140968 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 400 |
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