L'entraînement zen : Méthodes et philosophie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une exploration complète et pratique de la méditation zen, en mettant l'accent sur des techniques telles que la respiration correcte, la posture et l'atteinte de l'état de samadhi. Il met l'accent sur une approche scientifique de la compréhension de la méditation, la rendant accessible aux pratiquants novices et expérimentés. Bien qu'il ait reçu de nombreux éloges pour ses explications claires et ses idées uniques, certains critiques ont noté un manque de contexte philosophique traditionnel et ont mis en garde contre le fait qu'il puisse convenir à des débutants absolus.

Avantages:

⬤ Explications claires et pratiques des techniques de méditation zen.
⬤ L'accent mis sur les mécanismes de la respiration et de la posture.
⬤ Aperçu de la manière d'atteindre le samadhi.
⬤ Convient aux pratiquants novices et expérimentés.
⬤ La vaste expérience de l'auteur et ses antécédents respectés dans le domaine du zen ajoutent à la crédibilité.

Inconvénients:

⬤ Il manque une exploration approfondie de la philosophie et de la tradition du zen.
⬤ Certains concepts peuvent être déroutants ou non conventionnels pour les débutants.
⬤ Quelques critiques ne sont pas d'accord avec la position de l'auteur sur la contraction musculaire dans la pratique de la méditation.
⬤ Certains lecteurs pourraient bénéficier de résumés supplémentaires ou de guides étape par étape pour les techniques.

(basé sur 82 avis de lecteurs)

Titre original :

Zen Training: Methods and Philosophy

Contenu du livre :

L'entraînement au zen est un manuel complet pour la pratique de zazen et de la méditation assise, ainsi qu'une présentation de la voie du zen qui fait autorité.

Ce livre a marqué un tournant dans la littérature zen par sa réévaluation critique de l'expérience de l'illumination, qui, selon l'auteur, a souvent été mise en avant au détriment d'autres aspects importants de l'entraînement zen. En outre, Zen Training va au-delà des premiers éclairs de l'illumination pour explorer la façon dont on vit et dont on s'entraîne au zen.

L'auteur établit également de nombreux parallèles significatifs entre le zen et la philosophie et la psychologie occidentales, comparant les concepts traditionnels du zen aux théories de l'être et de la cognition de penseurs tels que Heidegger et Husserl.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781590302835
• Auteur : Katsuki Sekida
• Éditeur : Shambhala
• Reliure : Broché