Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche perspicace et compatissante de la compréhension et de la gestion des maladies mentales. Il aborde les habitudes mentales malsaines et offre des conseils précieux pour le rétablissement personnel et le bien-être. Les lecteurs le trouvent stimulant et encourageant, ce qui en fait une lecture recommandée pour les personnes confrontées à des problèmes de santé mentale.
Avantages:Il suscite la réflexion, la compassion et la perspicacité. Fournit des conseils importants pour la gestion de la santé mentale. Les lecteurs se sentent compris et soutenus. L'auteur articule bien les expériences de la maladie mentale, ce qui les rend compréhensibles. Des illustrations et des photos rehaussent le contenu.
Inconvénients:Le style d'écriture est d'abord dur et peut ne pas convenir à des lecteurs plus jeunes ou inexpérimentés, en particulier ceux qui souffrent d'une forte anxiété. Ce livre conviendrait mieux à des personnes d'âge mûr ayant déjà vécu des expériences liées à la maladie mentale.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console
Contenu du livre :
Un guide de compassion pour normaliser la maladie mentale et atteindre le bien-être émotionnel.
Il s'agit d'un guide pour faire face à une grande variété de maladies mentales, des plus légères aux plus graves. Il explique comment et pourquoi nous devenons malades mentaux, comment nous pouvons expliquer nos expériences à nos amis et à notre famille, et comment nous pouvons recadrer notre vision de nous-mêmes et de notre avenir afin de nous épanouir.
Sur un ton humain et encourageant, le livre nous apprend à démonter les stigmates qui entourent la santé mentale, en affirmant que personne ne devrait souffrir seul. En normalisant la maladie mentale et en recherchant des expériences partagées et des amitiés de soutien, nous nous sentons moins seuls sur notre chemin.
Écrit avec gentillesse, connaissance et sympathie, et s'appuyant sur l'expérience des thérapeutes de The School of Life, ce livre est un outil essentiel pour nous aider sur la voie de notre rétablissement.
⬤ UN GUIDE ACCESSIBLE à la santé mentale et au bien-être.
⬤ Une recherche approfondie menée par le département de thérapie de The School of Life.
⬤ FOCUS ON REFRAMING le mal-être mental à travers une lentille compatissante.
⬤ NORMALISATION COMPASSIONNÉE de l'anxiété, de la dépression et des traumatismes.
⬤ LES CHAPITRES INCLUENT Les raisons de vivre, l'acceptation, l'amour, la communauté, la psychothérapie, la perspective et la gratitude.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781912891818 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 192 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
