Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet qui permet aux lecteurs de comprendre les problèmes de santé et d'explorer la médecine naturelle, en particulier la médecine chinoise. Il propose des approches pratiques pour traiter soi-même les affections chroniques liées au mode de vie occidental.
Avantages:⬤ Couvre tous les domaines de la santé
⬤ méthodes logiques faciles à comprendre
⬤ organise l'information sur le bien-être pour le profane
⬤ permet l'autotraitement
⬤ offre des solutions pratiques pour les maux quotidiens
⬤ encourage une santé optimale.
⬤ Peut éventuellement simplifier à l'excès des conditions médicales complexes
⬤ le recours à l'autotraitement peut ne pas convenir à tous les lecteurs
⬤ certains peuvent préférer des conseils médicaux plus traditionnels.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Healing with Chinese Medicine: A Home Guide to Treating Common Ailments
Contenu du livre :
Transformez votre santé grâce à l'approche écologique de la médecine chinoise ancienne.
- Explique comment et pourquoi les maladies surviennent dans le corps selon les principes naturels de la médecine chinoise.
- Propose des traitements d'autogestion pour un certain nombre de troubles de santé courants, des rhumes à l'hypertension en passant par les maux de dos, les nausées, les douleurs menstruelles et la dépression.
- Propose des illustrations claires et des instructions pas à pas pour les modalités et les techniques de traitement pratique telles que l'acupression, le massage et le Gua sha.
Le corps humain fait partie de la nature et, en tant que tel, il est régi par les principes universels du monde naturel. Lorsque nous nous tournons vers la médecine chinoise ancienne, nous trouvons une approche écologique unique pour comprendre le fonctionnement de notre corps. Des concepts de base tels que le yin et le yang, l'équilibre des éléments, le flux et le blocage, l'humidité et la sécheresse expliquent les effets du changement sur nos systèmes corporels, fournissant ainsi des outils pour maintenir notre corps en bonne santé et le faire prospérer.
Dans ce guide détaillé et facile à suivre, Clive Witham, acupuncteur agréé et promoteur de la santé, explique comment et pourquoi les maladies surviennent dans le corps et ce que nous pouvons faire pour retrouver la santé. À l'aide d'illustrations claires et d'instructions étape par étape, il présente des traitements efficaces et éprouvés pour un certain nombre de troubles de santé courants, du rhume à l'hypertension en passant par le mal de dos, les nausées, les douleurs menstruelles et la dépression.
L'application simple des principes fondamentaux de la médecine chinoise fournit la toile de fond de la façon dont vous pouvez utiliser la thérapie alimentaire, les techniques manuelles d'acupression et de Gua sha, l'exercice et les conseils de style de vie pour apporter les changements dont vous avez besoin de l'intérieur. Vous pouvez apprendre à évaluer vos propres maux, à comprendre les principaux syndromes et schémas de maladie, et à devenir proactif dans les changements de mode de vie qui peuvent soulager les symptômes et favoriser la guérison.
L'autoguérison avec la médecine chinoise vous permet de gérer votre propre processus de guérison, de découvrir une nouvelle perspective du monde naturel pour maintenir l'équilibre et la fluidité de votre système corporel, et de renforcer votre résilience grâce à de simples soins personnels.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644117057 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 292 |
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