Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est généralement bien accueilli, car il propose des tactiques et des compétences perspicaces pour atteindre l'autodiscipline et les objectifs personnels. Les critiques font l'éloge de son style d'écriture engageant, de sa belle présentation et de ses exercices pratiques, bien que certains soulignent le manque de profondeur de certains sujets.
Avantages:Le style d'écriture est engageant et inspirant, la conception est belle et facile à écrire, les exercices pratiques et les possibilités d'acquérir des compétences, la couverture complète des sujets liés à l'autodiscipline, les avantages pour la réflexion personnelle et la découverte de soi, l'applicabilité pour les lecteurs de divers horizons, et la motivation des lecteurs à poursuivre leurs objectifs.
Inconvénients:Certains sujets manquent d'explications approfondies, ce qui peut prêter à confusion, les exercices peuvent nécessiter davantage de conseils et de structure, et un évaluateur a suggéré d'inclure une composante numérique pour une utilisation interactive.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Self Discipline in 6 Weeks: How to Build Goals with Soul and Make Your Habits Work for You
Contenu du livre :
De la poursuite des rêves à leur réalisation - comment la discipline personnelle et le cœur peuvent vous aider à vous fixer des objectifs et à les atteindre.
Qu'est-ce qui vous empêche de réaliser vos aspirations dans la vie ? Que ce soit le doute, l'indécision ou une liste de choses à faire longue d'un kilomètre, vous n'êtes pas seul. L'autodiscipline en 6 semaines est votre guide pour franchir les obstacles apparemment complexes qui vous ont empêché d'avancer, jusqu'à présent.
Bien que l'autodiscipline puisse sembler intimidante, ce livre la divise en sections faciles et réalisables qui vous aideront à en faire un peu plus chaque jour pendant six semaines. Les connaissances issues de la recherche en psychologie positive et en neurosciences, ainsi que les sages conseils de la pratique de la pleine conscience, fournissent les bases étonnamment puissantes de l'objectif, de l'estime de soi et de la résilience nécessaires pour transformer les rêves en réalité.
Dans Autodiscipline en 6 semaines, vous apprendrez ce qui suit :
⬤ Se connaître--Les exercices d'introspection vous aident à déterminer ce qui est vraiment important pour vous - et comment en faire une priorité.
⬤ Prendre soin de soi--Apprenez comment l'auto-compassion peut vous aider à gérer le stress ou les échecs sur le chemin d'une vie pleine de sens et d'authenticité.
⬤ Développement des compétences--Six chapitres de développement des compétences vous aident à affiner votre capacité à réussir, y compris à comprendre vos vraies valeurs, à trouver un but, à fixer des objectifs significatifs et à apprendre à rebondir après n'importe quoi.
Devenez votre meilleur coach personnel et exploitez le pouvoir de l'autodiscipline pour atteindre vos objectifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641529365 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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