Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Anxiously Attached » de Jessica Baum a été salué pour son approche pratique et compatissante de la compréhension et de la guérison des styles d'attachement anxieux. De nombreux lecteurs ont trouvé que les idées et les stratégies réalisables étaient significatives et qu'elles avaient changé leur vie. L'auteure présente un mélange d'expertise psychologique et d'anecdotes personnelles, ce qui rend le contenu compréhensible et engageant. La plupart des critiques soulignent l'efficacité du livre, mais certains lecteurs ont exprimé des inquiétudes quant à l'inclusivité des représentations des relations.
Avantages:⬤ Un cadre pratique et compatissant pour la guérison de l'attachement anxieux.
⬤ Offre des stratégies et des idées réalisables.
⬤ Mélange des concepts psychologiques avec des histoires personnelles racontables.
⬤ La narration de l'auteur dans le livre audio est apaisante et engageante.
⬤ Encourage la découverte de soi et la responsabilisation.
⬤ Fournit une feuille de route claire pour le développement personnel.
⬤ De nombreux lecteurs font état de changements significatifs dans leur vie et d'une meilleure compréhension de la dynamique de leurs relations.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le langage et les exemples n'étaient pas inclusifs et se concentraient principalement sur les couples cis/het.
⬤ Quelques lecteurs ont indiqué que certains sujets semblaient trop répétitifs ou traînaient en longueur.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé les éléments méditatifs moins attrayants et ont préféré une lecture directe.
⬤ Nécessite plusieurs lectures pour une compréhension et un bénéfice complets.
(basé sur 315 avis de lecteurs)
Titre original :
Anxiously Attached: Becoming More Secure in Life and Love
Contenu du livre :
Une feuille de route pour construire des relations fortes et sûres pour ceux qui luttent contre l'anxiété dans leurs relations amoureuses.
On estime que 47 millions d'Américains ont un style d'attachement anxieux, ce qui peut rendre leurs relations amoureuses turbulentes et émotionnellement éprouvantes. Selon des recherches révolutionnaires dans le domaine de l'attachement, les personnes de type anxieux sont plus enclines à l'insécurité, à la jalousie, à la codépendance et à d'autres comportements qui empêchent de trouver et de maintenir l'amour. Dans Anxiously Attached, Jessica Baum, psychothérapeute et conseillère de couple chevronnée, guide les lecteurs pour qu'ils comprennent leur style d'attachement au plus profond d'eux-mêmes et qu'ils développent la force intérieure et l'amour de soi qui les conduiront à des relations plus sûres et plus satisfaisantes.
Développée au cours de dix années de pratique privée, la méthode Self-full(R) de Jessica Baum a aidé ses clients à sortir des montagnes russes toxiques de l'attachement anxieux et à découvrir les relations sûres et mutuellement satisfaisantes qu'ils méritent. Dans ce livre, les lecteurs apprendront comment :
⬤ Créer des limites pour sauvegarder leur sentiment de souveraineté dans les relations.
⬤ Communiquer à leur partenaire ce dont ils ont besoin pour se sentir en sécurité dans la relation.
⬤ Développer un sentiment de sécurité, d'estime de soi et de stabilité émotionnelle.
⬤ Apprendre la véritable signification d'une relation saine/interdépendante et comment en établir une avec leur partenaire ou futur partenaire.
⬤ Découvrir un chemin de compassion vers la guérison à travers des expériences telles que les pratiques de médiation où ils peuvent commencer à développer une meilleure compréhension de leur paysage interne.
⬤ Les auteurs de ce livre ont une compréhension profonde de la danse anxieuse-évitante qui est extrêmement fréquente dans les luttes d'intimité.
Anxiously Attached propose une approche pratique et holistique pour surmonter les problèmes d'attachement anxieux et découvrir des relations plus heureuses et plus épanouissantes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593544419 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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