Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour sa simplicité, ses conseils perspicaces et sa capacité à fournir des rappels pour une vie consciente et simple. De nombreux lecteurs estiment qu'il s'agit d'un guide précieux pour la réflexion et le développement personnel. Cependant, certains le considèrent comme basique et manquant de profondeur, suggérant qu'il pourrait ne pas convenir à ceux qui recherchent une exploration plus approfondie des pratiques zen.
Avantages:Facile à lire, fournit des rappels réfléchis, encourage la pensée positive, des conseils simples mais profonds, adapté à la réflexion quotidienne, hautement recommandé pour ceux qui s'intéressent à la pleine conscience et à la vie simple.
Inconvénients:Un peu basique et manquant de profondeur, convient mieux comme introduction au zen que comme guide approfondi, peut ne pas offrir de nouvelles perspectives à ceux qui sont déjà familiers avec les enseignements.
(basé sur 61 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art of Simple Living: 100 Daily Practices from a Japanese Zen Monk for a Lifetime of Calm and Joy
Contenu du livre :
« Ce que Marie Kondo a fait pour le désordre domestique, elle le fait pour le désordre mental ». -- Publishers Weekly.
Détendez-vous et trouvez le bonheur dans le tourbillon du monde moderne grâce à ce guide de simplification de la vie, best-seller international, écrit par le célèbre auteur bouddhiste zen de Ne vous inquiétez pas.
Dans des leçons claires, pratiques et faciles à adopter - une par jour pendant 100 jours - le moine bouddhiste de renom Shunmyo Masuno s'appuie sur des siècles de sagesse pour vous apprendre à zeniser votre vie. Découvrez comment...
⬤ Leçon n°4 : aligner vos chaussures après les avoir enlevées peut mettre de l'ordre dans votre esprit ;
⬤ Leçon #11 :poser sa fourchette après chaque bouchée peut vous aider à être plus reconnaissant de ce que vous avez ;
⬤ Leçon n°18 :s'immerger dans le zazen peut balayer le désordre de votre esprit ;
⬤ Leçon n°23 : joindre les mains en gassho peut apaiser l'irritation et les conflits ;
⬤ Leçon n°27 : sortir pour regarder le coucher du soleil peut donner à chaque jour un air de fête ;
⬤ Leçon no 42 : planter une fleur et la regarder pousser peut vous apprendre à accepter le changement ;
⬤ Leçon no 67 : comprendre le concept de ichi-go ichi-e peut rendre les interactions quotidiennes plus significatives ;
⬤ Leçon n°85 : pratiquer le chisoku peut vous aider à vous sentir plus épanoui.
Un dessin minimaliste apparaît en face de chaque leçon sur une page par ailleurs vierge, vous donnant l'occasion de vous détendre en respirant profondément entre les leçons. Avec chaque pratique quotidienne, vous apprendrez à trouver le bonheur non pas en recherchant des expériences extraordinaires, mais en apportant de petits changements à votre vie, vous ouvrant ainsi à un sentiment renouvelé de paix et de calme intérieur.
UN TITRE DE LA VIE DU PINGOUIN
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143134046 |
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| Reliure : | Relié |
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