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Titre original :
The Art of Mindful Living: How to Slow Down and Live Mindfully
Contenu du livre :
Une collection de conseils et de réflexions pour vous aider à vivre une vie plus paisible et plus équilibrée.
Le chemin vers une vie équilibrée et pleine de sens est différent pour chacun d'entre nous, et dans un monde si occupé, nous pouvons souvent perdre de vue ce que cela signifie réellement.
Dans L'art de vivre en pleine conscience, vous découvrirez à quel point la pleine conscience peut changer votre façon de penser en vous aidant à vivre dans le moment présent. Ce petit recueil de conseils et de réflexions vous montrera les avantages qu'il y a à prendre quelques minutes de pause dans votre journée, ce qui vous permettra de prendre du recul, de comprendre vos pensées et d'améliorer votre concentration générale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780753734698 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 96 |
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