L'art d'être parent en toute sérénité : Comment prendre soin de vous (et de vos enfants) dans le chaos de la vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié des parents pour ses conseils pratiques et son contenu perspicace qui améliorent les compétences parentales. Il encourage les changements progressifs qui ont un impact significatif sur le rôle parental et le bien-être personnel. Les lecteurs apprécient l'approche réaliste de l'auteur et les stratégies accessibles et pragmatiques qu'il propose.

Avantages:

Des conseils précieux et pratiques pour les parents, qui encouragent les soins personnels, favorisent la confiance, fournissent des exemples et des stratégies réalistes, abordent de nombreux sujets liés à l'éducation des enfants, comme la nutrition et la gestion du stress, et sont faciles à lire.

Inconvénients:

Aucun n'a été spécifiquement mentionné dans les critiques.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

Calm and Confident Parenting: How to Care for Yourself (and Your Kids) through Life's Chaos

Contenu du livre :

Être parent peut sembler accablant et épuisant. Même les plus dévoués d'entre nous peuvent sacrifier leur propre bien-être au nom de leurs enfants, mais ce n'est pas la bonne chose à faire.

Il existe une meilleure solution.

Être parent n'est pas forcément synonyme de manque de sommeil, de stress, de prise de poids et de chaos émotionnel. Vous serez un meilleur parent si vous prenez d'abord soin de vous. Ce n'est pas égoïste. En apprenant à trouver un équilibre entre vos soins et ceux de vos enfants, vous deviendrez une mère ou un père confiant et plus calme. Cela peut sembler impossible, mais ce n'est pas le cas.

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La pédiatre et mère célibataire Alison Mitzner combine des informations scientifiques avec sa propre expérience pour remplir les pages de Calm and Confident Parenting. Elle partage des stratégies et des outils éprouvés pour apporter de petits changements à votre état d'esprit, à votre routine et à vos habitudes. Son guide pour des ajustements gérables qui améliorent votre nutrition, votre forme physique et - de manière critique - l'organisation de votre temps, fera de vous un parent plus heureux et meilleur. Grâce à la sagesse constante et assurée du Dr Mitzner, vous serez en mesure d'élever vos enfants en toute sérénité et d'apprécier votre parcours en tant que mère ou père.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781544521930
• Auteur : Alison Mitzner
• Éditeur : Lioncrest Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché