Avis des lecteurs
Résumé:The Art of Good Enough est un guide pratique et bien documenté qui vise à aider les femmes, en particulier les mères qui travaillent, à relever les défis du perfectionnisme et du doute de soi. L'auteur, le Dr Ivy Ge, encourage les lectrices à adopter le concept d'être « suffisamment bonnes » tout en fournissant des conseils pratiques sur les soins personnels, la gestion du temps et l'épanouissement personnel. Le livre est structuré en trois sections axées sur le bien-être mental, physique et émotionnel, offrant un cadre complet pour parvenir à une vie équilibrée et épanouissante.
Avantages:Le livre propose des stratégies pratiques et terre-à-terre pour l'acceptation de soi et le développement personnel. Les lecteurs apprécient le style d'écriture, l'humour et les histoires captivantes de l'auteur qui illustrent les points clés. Nombreux sont ceux qui ont trouvé que les idées sur la façon de surmonter le perfectionnisme et l'accent mis sur les soins personnels étaient particulièrement stimulants. Le livre propose une approche holistique pour jongler avec de multiples responsabilités et encourage à accepter les imperfections.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que certains conseils n'étaient pas entièrement développés et pouvaient donner l'impression d'être des conseils « à faire ». Quelques-uns ont trouvé des incohérences dans les messages relatifs à l'acceptation de soi, estimant que certains conseils tendaient vers des « il faut ». En outre, bien qu'ils s'adressent principalement aux femmes, certains lecteurs masculins ont eu l'impression que certains chapitres les concernaient moins.
(basé sur 516 avis de lecteurs)
Titre original :
The Art of Good Enough: The Working Mom's Guilt-Free Guide to Thriving While Being Perfectly Imperfect
Contenu du livre :
Ce livre et les interviews de l'auteur ont été présentés sur MSNBC, PBS, ABC, Fox, CBS, CW, Telemundo, Thrive Global, Working Mother magazine, Parentology et The Times of India.
LE SECRET POUR VIVRE SA VIE AU MIEUX EST DE SE CONCENTRER SUR SES FORCES ET NON SUR SES FAIBLESSES.
Vous sentez-vous épuisée, anxieuse et insatisfaite dans la course à la mère parfaite ? En utilisant ses propres leçons de vie, le Dr Ge vous permet de filtrer les distractions et les croyances auto-sabotantes et de créer la vie que vous aimez.
Vous n'êtes pas égoïste si vous devez vous ressourcer avant de donner le meilleur de vous-même à votre famille.
Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour être heureux.
Écrit avec humour et ouverture d'esprit, recherche rigoureuse et sagesse non conventionnelle, L'art de se satisfaire révèle les outils pour simplifier votre vie, optimiser la gestion de votre temps, gérer les émotions difficiles et trouver des solutions à vos dilemmes.
Apprenez à :
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* Découvrir vos forces cachées et les utiliser pour améliorer votre vie.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640859524 |
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| Reliure : | Relié |
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