Note :
L'art d'arrêter le temps de Pedram Shojai est un livre de développement personnel très apprécié qui propose 100 exercices quotidiens, appelés « gongs », destinés à aider les lecteurs à reprendre le contrôle de leur temps et à mener une vie plus attentive. Les critiques font l'éloge du format accessible du livre, de ses idées pratiques et de la capacité de l'auteur à combiner la sagesse ancienne avec les modes de vie modernes. De nombreux utilisateurs notent des améliorations substantielles de leur productivité et de leur bien-être mental après avoir mis en œuvre les suggestions du livre.
Avantages:⬤ Présenté sous forme de petites sections quotidiennes, il est facile à lire et à mettre en œuvre.
⬤ Propose des exercices pratiques qui améliorent la pleine conscience et la productivité.
⬤ Il comporte des anecdotes racontables et un ton conversationnel et apaisant.
⬤ Aide les utilisateurs à donner la priorité à ce qui compte le plus dans leur vie, réduisant ainsi le stress.
⬤ Fournit une mine d'idées qui peuvent être appliquées à des scénarios quotidiens.
⬤ Certains utilisateurs trouvent que la répétition de certaines techniques (par exemple, les exercices de respiration) est excessive.
⬤ Quelques plaintes mineures concernant l'état physique du livre à la livraison (par exemple, un exemplaire endommagé).
⬤ Quelques lecteurs peuvent trouver que certains concepts religieux ou philosophiques sont insérés de manière inégale.
(basé sur 91 avis de lecteurs)
Art of Stopping Time
Un monde frénétique... ou un esprit frénétique ?
Le temps peut souvent sembler rare, mais que se passerait-il si nous avions le pouvoir de l'arrêter ?
Pedram Shojai, auteur de best-sellers du New York Times, révèle ce qu'il faut faire pour arrêter le temps...
Découvrez les secrets les plus profonds du temps et prenez le contrôle de votre vie.
En suivant le rituel du Gong des 100 jours, qui consiste à consacrer chaque jour un certain temps, un « Gong », aux tâches quotidiennes, vous constaterez non seulement que votre esprit est plus calme et plus clair, mais aussi que vous disposez de l'espace nécessaire pour accomplir ce que vous voulez dans la vie.
Pedram Shojai, ministre taoïste et auteur de best-sellers du New York Times, montre comment l'ancienne pratique spirituelle de l'arrêt du temps peut être transformée en une compétence de vie simple et efficace pour vous aider à vous sentir moins stressé, plus reposé et capable de vous concentrer sur ce qui compte le plus.
L'art d'arrêter le temps est un livre puissant qui vous aidera en cette période critique de l'histoire, où le temps semble disparaître en un instant. Je le recommande vivement. Daniel G. Amen, MD, fondateur des cliniques Amen et auteur de Memory Rescue.
JJ Virgin, auteur de The Virgin Diet et Sugar Impact Diet, best-seller du New York Times, a écrit : « Qui aurait cru que le moyen de gagner du temps était de s'arrêter, d'être présent et de consacrer du temps à des activités spécifiques ?
| ISBN : | 9780718189181 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 224 |
Actuellement disponible, en stock.
