Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet sur l'apprentissage du sommeil des bébés, offrant aux parents une variété de techniques, de routines et de conseils pour aider leurs bébés à mieux dormir. Il est loué pour sa lisibilité, ses idées pratiques et l'approche positive de l'auteur. Le livre comprend également des ressources supplémentaires et reconnaît les divers besoins des différents bébés.
Avantages:⬤ Un guide complet et bien documenté.
⬤ Offre une variété de techniques et de conseils pour différentes situations.
⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Fournit des idées pratiques et des ressources gratuites supplémentaires.
⬤ Encourage les parents à se sentir informés et responsabilisés.
⬤ Aborde divers aspects du sommeil, y compris l'environnement et les routines.
Certains lecteurs peuvent avoir l'impression d'avoir déjà mis en œuvre de nombreuses stratégies mentionnées, ce qui indique que le contenu n'est peut-être pas entièrement nouveau pour les parents expérimentés.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Baby Sleep Training: A Healthy Sleep Schedule For Your Baby's First Year (What to Expect New Mom)
Contenu du livre :
Votre bébé se réveille la nuit et ne peut (ou ne veut) pas se rendormir.
Découvrez la solution scientifiquement prouvée pour que votre bébé s'endorme comme une horloge ! Continuez à lire...
De nombreux parents cherchent désespérément à résoudre les problèmes de sommeil de leur bébé, mais ils se sentent souvent impuissants et isolés, ne sachant pas comment s'y prendre.
Il est important de comprendre que vous n'êtes pas seul face aux problèmes de sommeil de votre bébé et qu'il existe une solution.
Je sais ce que c'est...
Je me souviens que mon premier enfant se réveillait toutes les heures pendant la nuit et pleurait jusqu'à ce qu'on l'allaite pour qu'il s'endorme. Une heure plus tard, il se réveillait et pleurait à nouveau. À l'époque, j'ai essayé tout ce que je pouvais imaginer pour résoudre le problème, mais je me sentais épuisée, déprimée et désespérée.
(Mais ce n'est pas une fatalité !)
Il existe un moyen facile de résoudre les problèmes de sommeil de votre bébé, et je peux vous assurer que vous aussi, vous pourrez enfin profiter d'un sommeil confortable et relaxant...
Je m'appelle Lisa Marshall, les informations que je partage avec vous sont entièrement basées sur des recherches révolutionnaires menées par la Harvard Medical School et le Stanford Center for Sleep Science and Medicine, ainsi que sur mes années d'expérience en tant qu'experte en matière d'éducation des enfants.
Mais surtout, je suis une mère comme vous !
En tant que parents, nous sommes très occupés. Nous avons beaucoup de choses à faire et nous devons souvent effectuer plusieurs tâches à la fois pour y parvenir. C'est pourquoi j'ai conçu ce guide pour qu'il aille droit au but, en vous montrant exactement quoi faire et comment le faire en un minimum de temps.
Vous découvrirez :
⬤ Comprendre les habitudes de sommeil d'un bébé au cours de la première année de sa vie et ce à quoi il faut s'attendre à chaque étape
⬤ Comment mettre en place une routine de sommeil parfaite - Processus personnalisé en fonction de l'âge du nouveau-né à 12 mois.
⬤ 10 techniques efficaces pour aider votre bébé à s'endormir en moins de 5 minutes.
⬤ Les 7 étapes pour endormir n'importe quel bébé - même s'il est grincheux et collant et que tout le reste a échoué.
⬤ Les 7 étapes pour endormir n'importe quel bébé - même s'il est grincheux et collant et que tout le reste a échoué. Il est scientifiquement prouvé que ces méthodes peuvent nuire gravement à votre enfant - et ce qu'il faut faire à la place.
⬤ Le sevrage nocturne et l'abandon progressif de l'alimentation de nuit - Quand commencer et quel est le bon processus de transition.
⬤ L'environnement de sommeil idéal et efficace pour votre bébé et la découverte extraordinaire d'un ingénieur du son pour reproduire un environnement semblable à celui de l'utérus.
⬤ 11 Conseils de sécurité pour le sommeil que tous les parents doivent connaître, les erreurs les plus courantes et les moyens de les éviter.
⬤ Le secret méconnu pour détecter les problèmes de sommeil et leurs solutions les plus rapides (Coliques ? Dentition ? Voici comment les résoudre, page 123)
⬤ L'astuce surprenante pour stimuler l'hormone du sommeil de votre enfant jusqu'à ce qu'il s'endorme (100 % sans médicament et sans danger à tout âge).
Et bien plus encore !
Ce guide étape par étape est condensé pour ne fournir que les conseils et les techniques dont vous avez besoin ... et qui ont fonctionné à maintes reprises pour de nombreux parents. Il n'est pas truffé d'informations inutiles dont vous n'avez pas besoin... ou que vous n'avez même pas envie de lire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781690437345 |
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| Reliure : | Relié |
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