L'anxiété dans les relations : L'art et la manière de s'y prendre pour se sentir bien dans sa peau et dans son corps, pour se sentir bien dans sa peau et dans son corps, pour se sentir bien dans sa peau et dans son corps, pour se sentir bien dans sa peau et dans son corps, pour se sentir bien dans s

Titre original :

Anxiety in Relationship: Self Help Guide to Reduce Depression, Overcome Jealousy, Couple Conflicts and Kick Negative Thinking (Eliminate Fear o

Contenu du livre :

Si vous voulez changer votre esprit pour le meilleur, maîtriser enfin l'art de l'autodiscipline et changer votre attitude, ce livre est fait pour vous. Vous obtiendrez les connaissances nécessaires pour commencer à faire des changements et à vous transformer pour devenir la meilleure version possible de vous-même. Si vous voulez savoir ce que vous voulez vraiment dans la vie, comment gérer votre temps et comment changer vos habitudes pour le mieux, lisez ce livre. Il vous aidera dans ces domaines et bien plus encore. Il vous permettra de clarifier vos objectifs, et vous apprendrez à les fixer de manière à pouvoir les atteindre facilement. Vous changerez votre façon de gérer votre temps afin d'accomplir plus de choses. Vous apprendrez également à abandonner les mauvaises habitudes que vous avez prises et à les remplacer par de meilleures habitudes.

Vous apprendrez beaucoup de choses sur la façon d'améliorer votre vie et de la changer pour le mieux. Les sujets suivants, entre autres, seront abordés :

Vivre une vie meilleure pour un esprit meilleur.

Se débarrasser de la dépression, de l'anxiété et de la colère.

Pratiquer l'autodiscipline afin de pouvoir réellement se contrôler et contrôler ses pensées.

Prendre facilement les bonnes décisions.

Se débarrasser de ses attitudes négatives et les remplacer par des attitudes positives.

Se prendre en charge au lieu de laisser les autres le faire.

Déterminer ce que l'on veut dans la vie.

Se fixer les bons objectifs et le faire correctement.

Définir ses priorités une fois pour toutes.

Tirer le meilleur parti de son temps.

Changer ses habitudes et s'y tenir.

Comment et pourquoi méditer en s'amusant.

Éviter les réactions excessives, l'obsession et le perfectionnisme malsain.

Être plus patient et plus compréhensif.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781989920657
• Auteur : Jenny Duff
• Éditeur : Kevin Dennis
• Langue : anglais
• Reliure : Broché