L'aide à l'autonomie pour les filles noires : Les moyens de bénéficier de l'amour de soi La prise en charge de soi et la pleine conscience.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu plusieurs critiques positives soulignant sa capacité à inspirer et à promouvoir la conscience de soi, en particulier pour les femmes noires. Les lecteurs l'ont trouvé utile pour aborder les luttes personnelles, renforcer l'estime de soi et souligner l'importance de prendre soin de soi.

Avantages:

⬤ Inspirant et édifiant
⬤ fournit un encouragement positif
⬤ aide à la prise de conscience et à la compréhension des problèmes d'estime de soi
⬤ souligne l'importance de prendre soin de soi
⬤ lecture rapide et facile.

Inconvénients:

Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Self Help For Black Girls: Ways To Benefit From Self Love Self Care and Mindfulness.

Contenu du livre :

Filles noires, vous êtes censées faire du rock et vous êtes magiques. Ce livre a été écrit pour vous aider à vous épanouir, à fleurir et à devenir la version ultime de vous-même.

Tout commence par l'entraide, le soin de soi et surtout l'amour de soi. Avez-vous réfléchi aux moyens d'apporter plus d'amour et d'attention dans votre vie ? Avez-vous l'impression d'avoir perdu le contact avec vous-même et aimeriez-vous vous ressourcer ? Tu te demandes comment protéger ta magie en tant que fille noire ? Vous êtes au bon endroit. Il ne s'agit pas seulement de se faire dorloter.

La vérité, c'est qu'il n'existe pas de méthode unique pour prendre soin de soi. Dans ce livre, nous discuterons de ce que l'entraide signifie pour vous en tant que fille noire.

Ce qui se passe lorsque vous ne vous ménagez pas. Les étapes pour pratiquer l'amour de soi. Comment intégrer l'amour de soi et le soin de soi dans votre routine quotidienne.

Comment utiliser les techniques de la pleine conscience pour rendre votre esprit heureux. Ce livre vous aidera à découvrir les ingrédients clés du soin de soi afin que vous puissiez préparer votre recette de l'amour de soi.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781707236695
• Auteur : Carol Sinclair
• Éditeur : Independently Published
• Reliure : Broché