Note :
Le livre « Kundalini Yoga Meditation » a reçu des critiques positives et négatives de la part des lecteurs. Nombreux sont ceux qui ont trouvé ses techniques bénéfiques pour le traitement de divers troubles psychiatriques, notamment le syndrome de stress post-traumatique et les troubles obsessionnels compulsifs, citant des améliorations significatives de leur santé mentale. Le fondement scientifique des méthodes, fourni par l'auteur David S. Shannahoff-Khalsa, est également salué. Cependant, certains lecteurs trouvent le style d'écriture trop technique ou ennuyeux et estiment que les exercices manquent de profondeur émotionnelle. Quelques commentaires soulignent des expériences négatives ou des inquiétudes quant à l'impact du livre.
Avantages:⬤ Techniques efficaces pour traiter le SSPT, les TOC et d'autres troubles psychiatriques.
⬤ La formation scientifique de l'auteur ajoute de la crédibilité.
⬤ 64 techniques spécifiques de Kundalini Yoga et des protocoles étape par étape.
⬤ Des témoignages positifs sur des percées personnelles et des améliorations de la santé mentale.
⬤ Une bonne ressource pour les thérapeutes du yoga et les profanes informés.
⬤ La recherche scientifique permet de mieux comprendre les effets thérapeutiques du yoga.
⬤ Certains lecteurs trouvent le style d'écriture trop technique ou scientifique, manquant de profondeur émotionnelle.
⬤ Quelques critiques ont eu des expériences négatives et ont déconseillé l'achat du livre.
⬤ Les exercices peuvent être perçus comme ennuyeux ou rituels, manquant d'engagement personnel.
⬤ Le nombre initial d'exercices est trop élevé pour certains utilisateurs.
⬤ Peu de discussions sur le lien entre des exercices spécifiques et des troubles particuliers.
(basé sur 42 avis de lecteurs)
Kundalini Yoga Meditation: Techniques Specific for Psychiatric Disorders, Couples Therapy, and Personal Growth
Dans Kundalini Yoga Meditation, Shannahoff-Khalsa - chercheur, professeur de Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans et autorité mondiale dans le domaine des thérapies alternatives pour les troubles psychiatriques - mêle des idées scientifiques, des essais cliniques, des histoires de cas et des techniques spécifiques aux troubles pour expliquer comment l'ancienne science du Kundalini Yoga peut être un traitement autonome ou complémentaire utile pour les troubles psychiatriques.
Rédigé à l'intention de tous les professionnels de la santé mentale, le livre commence par présenter un certain nombre d'études scientifiques marquantes basées sur le yoga Kundalini, qui ont toutes conduit à une nouvelle compréhension de la dynamique corps-esprit, des états physiologiques et des moyens de modifier le cerveau et le corps de manière non invasive. On y trouve de nouveaux concepts yogiques sur les rythmes du cerveau, la structure de la personnalité, les modèles de l'esprit et de la conscience, ainsi que d'autres éléments fondamentaux permettant d'améliorer notre compréhension des processus de la santé et de la maladie.
Avec cette vue d'ensemble scientifique en place, Shannahoff-Khalsa explore, chapitre par chapitre, comment le Kundalini Yoga peut être appliqué au traitement des troubles psychiatriques - y compris les TOC et autres troubles anxieux, les troubles dépressifs majeurs, les troubles bipolaires, les troubles de la dépendance, du contrôle des impulsions et de l'alimentation, l'insomnie et autres problèmes de sommeil, le syndrome de fatigue chronique, le TDAH et les troubles comorbides (trouble de la conduite et trouble oppositionnel avec provocation), le SSPT, et la psyché abusée et battue. Son travail éclaire également le traitement des patients souffrant de troubles comorbides complexes. Plus important encore, chaque chapitre comprend l'ensemble des protocoles et des techniques de méditation spécifiques aux troubles décrits en détail, soit 64 au total. Des photographies illustrent les poses pour faciliter la simulation. La dernière partie du livre couvre l'application du yoga Kundalini pour les individus, les couples et les groupes en thérapie, et comprend un épilogue qui discute de l'avenir de la psychiatrie.
La médecine corps-esprit est à la pointe de la recherche et du traitement de la santé mentale, et l'introduction de cette ancienne technologie de l'esprit dans l'équation est une avancée majeure dans notre compréhension de l'amélioration du traitement d'une grande variété de troubles psychiatriques. Kundalini Yoga Meditation présente habilement cette nouvelle frontière passionnante et fournit aux psychiatres, psychothérapeutes, psychologues, travailleurs sociaux et autres cliniciens les outils et techniques nécessaires pour incorporer la méditation yogique dans leurs pratiques et apporter espoir et guérison à leurs clients.
| ISBN : | 9780393704754 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2007 |
| Nombre de pages : | 404 |
Actuellement disponible, en stock.
