Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 5 votes.
Titre original :
Keto Your Ass Off: The No-B.S. Beginner's Guide to Help You Lose Weight, Burn Fat and Feel Like a Badass
Contenu du livre :
Perdre du poids et se sentir bien dans sa peau : le régime cétogène
Des millions de personnes ont réussi à perdre du poids à long terme grâce au régime cétogène, mais avec les centaines de livres de cuisine et de sites Web qui existent, par où diable un débutant en céto doit-il commencer ? Surtout si cette personne s'ennuie facilement et aime jurer ? Ne craignez rien, salopes, car la solution ultime à tous vos problèmes vous saute aux yeux. Keto Your Ass Off vous aidera à exploiter la puissance du régime cétogène et à transformer votre corps en une machine à brûler les graisses. Ce livre de cuisine cétogène complet explique presque tout ce que vous devez savoir sur le régime cétogène, de la science de la cétose à la science de l'alimentation. Ce livre de cuisine complet explique tout ce que vous devez savoir sur le régime cétogène, qu'il s'agisse de la science de la cétose ou des habitudes simples qui vous aideront à le suivre pour une fois. Avec plus de 100 recettes, des conseils et des astuces, c'est une lecture obligatoire pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur les effets du régime cétogène qui changent la vie. Nous avons compris : Les régimes sont nuls. Mais cela ne veut pas dire que votre livre de cuisine doit l'être aussi.
Avec une approche directe pour faire le plein de repas pauvres en glucides et riches en graisses, Keto Your Ass Off vous aidera à démarrer votre parcours cétogène grâce à :
⬤ Plus de 100 recettes délicieuses - Plus jamais de faim avec des recettes riches en graisses pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, les collations et les desserts, avec toutes les informations macro dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie comme un patron.
⬤ Les bases de la cétose - Apprenez pourquoi le régime cétogène peut vous aider à perdre du poids, comment atteindre l'état béni de cétose et la science derrière un régime pauvre en glucides et riche en graisses (alerte spoiler : ça marche vraiment).
⬤ Découvrez des trucs et astuces faciles à incorporer dans vos habitudes quotidiennes qui vous rendront heureux de vous débarrasser des glucides.
Sentez-vous habilité comme un motherf*ker et préparez-vous à Keto Your Ass Off.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781948174527 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
