Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Keto for Life » de Mellissa Sevigny est très apprécié pour ses recettes faciles à suivre, ses belles photographies et ses plans de repas bien structurés. De nombreux utilisateurs apprécient l'accessibilité des ingrédients, l'humour et le ton amical de l'écriture, ainsi que l'approche complète du céto pour les débutants et les adeptes expérimentés. Cependant, il y a quelques opinions divergentes concernant le goût de certaines recettes, certains critiques estimant qu'elles n'ont pas été à la hauteur des attentes.
Avantages:⬤ Excellente variété et organisation des recettes.
⬤ Facile à suivre avec des informations nutritionnelles claires.
⬤ Un design magnifique avec de superbes photos de plats.
⬤ Des plans de repas complets avec des listes de courses pour faciliter la planification.
⬤ Style d'écriture engageant et humoristique de l'auteur.
⬤ Les recettes utilisent principalement des ingrédients faciles à trouver.
⬤ Des annexes bien pensées avec des ressources et des index.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas répondre aux attentes gustatives de tous les utilisateurs.
⬤ La taille du livre peut être encombrante pour les petites cuisines.
⬤ Quelques utilisateurs signalent des problèmes liés à des ingrédients ou à des techniques spécifiques conduisant à des résultats insatisfaisants.
⬤ Les critiques suggèrent que certaines recettes mettent excessivement l'accent sur les substitutions à faible teneur en glucides.
(basé sur 605 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto for Life: Look Better, Feel Better, and Watch the Weight Fall Off with 160+ Delicious High-Fat Recipes
Contenu du livre :
Il a été prouvé que le mode de vie cétogène aide à perdre du poids et à améliorer la santé en général. Mellissa Sevigny, la voix derrière le blog alimentaire très acclamé I Breathe, I'm Hungry, est un chef de file du mode de vie faible en glucides et cétogène depuis de nombreuses années et comprend les facteurs clés pour atteindre le succès tout au long de la vie. Dans son nouveau livre, Keto for Life, elle propose une feuille de route complète pour adopter et maintenir un régime cétogène. Ce livre s'adresse aux personnes qui ont une vie bien remplie, une famille difficile et un budget modéré.
Mellissa croit fermement que le budget, le temps et le fait de manger avec ses proches ne devraient pas être des obstacles à l'adoption d'un mode de vie cétogène, à la sensation de bien-être et au plaisir de manger. Keto for Life vous donne des outils et des recettes pour vous épanouir grâce à l'alimentation céto. Les personnes qui découvrent le régime cétogène veulent des réponses aux problèmes courants : comment manger céto sans avoir besoin d'années d'expérience comme préposé à la préparation dans une cuisine commerciale, comment respecter leur budget d'épicerie, comment empêcher le reste de la famille d'organiser une mutinerie et comment éviter de faire les courses, de préparer les repas et de cuisiner à temps plein pour réaliser leurs objectifs.
Keto for Life informe les lecteurs sur les choses à faire et à ne pas faire dans le domaine de l'alimentation céto, et fournit une foule de conseils et de stratégies pour vous aider à commencer tout de suite et à atteindre vos objectifs. Vous pouvez prendre ce livre un lundi et être sur la voie de votre nouveau mode de vie céto dès la fin de semaine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628602890 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 352 |
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