Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit un mélange d'opinions de la part des utilisateurs, beaucoup soulignant son utilité pour suivre un régime céto, en particulier grâce à son contenu informatif et à ses recettes. Cependant, il y a des critiques importantes concernant l'exactitude de certaines recettes, leur adhésion aux vrais principes du régime céto, et des préoccupations quant à la crédibilité de l'auteur.
Avantages:⬤ Explication informative et facile à comprendre du régime Keto
⬤ inclut une variété de recettes
⬤ planification utile des repas
⬤ quelques recettes uniques et savoureuses
⬤ utile pour ceux qui commencent le voyage Keto
⬤ de nombreux lecteurs l'ont trouvé bénéfique et agréable.
⬤ De nombreuses recettes ne sont pas vraiment adaptées au régime Keto et contiennent des ingrédients riches en glucides
⬤ des questions sur les connaissances et la crédibilité de l'auteur
⬤ des incohérences entre les recettes et les photos qui les accompagnent
⬤ une impression de mauvaise qualité et des erreurs typographiques
⬤ certains pensent que le contenu est plagié ou qu'il manque d'authenticité.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Crock Pot Cookbook: Top 60 Delicious and Easy To make Keto Recipes You Should Know!
Contenu du livre :
Ce livre contient des informations pratiques sur le régime céto, y compris 60 recettes délicieuses et faciles à réaliser que vous pouvez préparer pour commencer.
De nos jours, la plupart des aliments que nous consommons sont plutôt des aliments transformés, génétiquement modifiés ou de la malbouffe. Il s'agit d'aliments riches en calories, en sucres saturés et en graisses, et pauvres en fibres, essentielles à une bonne digestion. Ce que beaucoup d'entre nous ne veulent pas accepter, c'est que ces aliments sont responsables de nombreux problèmes de santé dans le monde, tels que l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques et d'autres problèmes liés au mode de vie. Une alimentation malsaine est liée aux maladies cardiovasculaires, à l'obésité et au cancer, surtout lorsqu'elle est associée à un mode de vie sédentaire.
Quel est donc le secret d'une bonne santé ? Comme vous le savez peut-être, le secret d'une vie saine et heureuse réside dans l'exercice physique, le contrôle du poids et une alimentation saine. Parmi ces méthodes pour résoudre nos problèmes de santé, l'alimentation semble être la plus difficile à comprendre pour de nombreuses personnes. Qu'est-ce qu'un régime alimentaire sain qui permet de perdre du poids et d'être en bonne santé ? Il existe de nombreux régimes, mais celui qui a été scientifiquement prouvé à maintes reprises est le régime cétogène.
Conçu à l'origine dans les années 1930 pour soigner les crises d'épilepsie résistantes aux médicaments, le régime cétogène a prouvé qu'il n'aidait pas seulement à guérir les crises d'épilepsie, mais aussi à lutter contre la perte de poids, le diabète, les maladies cardiaques et bien d'autres choses encore. Tout ce que vous avez à faire, c'est de manger des aliments compatibles avec le régime cétogène, d'éviter ceux qui ne sont pas autorisés dans le régime, de suivre votre consommation d'hydrates de carbone et vous êtes prêt pour le succès.
Ce livre vous montrera exactement ce que vous devez faire pour passer de l'état où vous êtes, c'est-à-dire en mauvaise santé, en surpoids ou obèse, à l'état où vous voulez être, c'est-à-dire avec un poids sain et un bon état de santé général. Dans ce livre, vous apprendrez ce qu'est le régime cétogène, ce qu'il faut manger, ce qu'il ne faut pas manger, comment il fonctionne, pourquoi il fonctionne, les avantages qui découlent d'un régime cétogène, 60 recettes délicieuses que vous pouvez préparer rapidement et bien d'autres choses encore. Commençons.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781393931546 |
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| Reliure : | Broché |
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