Titre original :
Juices & Smoothies: 170 Nutrition-Packed Recipes for Health, Detox and Energy
Contenu du livre :
Dix minutes : c'est tout ce qu'il faut pour préparer un jus ou un shake sain, et pourtant ce petit geste simple peut avoir un impact considérable sur votre santé et votre bien-être.
L'introduction d'un mélange sain par jour est un moyen facile d'augmenter les niveaux de nutrition pour vous donner bonne mine et vous sentir bien, non seulement à court terme, mais aussi en tant que choix de style de vie facile à maintenir à long terme. Un jus ou un smoothie fraîchement préparé peut être sain et purifiant, rafraîchissant et piquant, onctueux et crémeux, ou riche et plein de saveurs complexes - mais chaque verre est un régal.
Magnifiquement photographié tout au long de l'ouvrage, ce guide complet sur les jus et les mélanges offre des conseils détaillés sur l'équipement, la préparation des différents fruits et légumes, l'utilisation des noix, des graines et des stimulants nutritionnels.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780754834700 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 272 |
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