Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Winning Judo » de Steve Scott est très apprécié pour son contenu exhaustif, ses explications claires et sa vision pratique des techniques, stratégies et philosophies du judo. Il est considéré comme essentiel pour les pratiquants et les entraîneurs de judo, qu'ils soient nouveaux ou expérimentés.
Avantages:Le livre comprend des descriptions claires de techniques complexes, des anecdotes personnelles qui ajoutent à la relativité, une approche bien structurée adaptée à tous les niveaux de compétence, et il combine des instructions techniques avec des conseils stratégiques et des idées personnelles.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Winning Judo: Realistic and Practical Skills for Competitive Judo
Contenu du livre :
Winning Judo offre des instructions réalistes et pratiques pour réussir dans le judo de compétition. Écrit pour les athlètes débutants et expérimentés, l'auteur Steve Scott partage les compétences dont vous avez besoin pour réussir à tous les niveaux du judo de compétition.
Il vous apprendra à entraîner votre corps, à améliorer vos compétences de compétition et à établir un jeu mental gagnant. Vous apprendrez à .
⬤ Comprendre les trois niveaux d'intensité de l'entraînement.
⬤ Repérer et lire vos adversaires.
⬤ Développer des tactiques pour regagner et conserver votre avance au score.
⬤ Gérer le tempo, le rythme et le positionnement.
⬤ Et bien plus encore.
Le judo est basé sur des principes solides de mouvement et de biomécanique. Comprendre comment et pourquoi une technique fonctionne ou ne fonctionne pas procure un avantage solide en cas de stress en compétition. Steve expliquera les bonnes façons d'exploiter.
⬤ Réussir les lancers.
⬤ La gestion des transitions et des défenses.
⬤ Les défenses agressives qui permettent de gagner des matchs.
⬤ Le combat au sol et l'effondrement de l'adversaire.
⬤ Se défendre contre les clés de bras et les initier.
⬤ Chokes et étranglements.
Pour réussir en judo, les athlètes et leurs entraîneurs ont besoin d'objectifs clairs et d'une connaissance éclairée de ce qu'il faut faire pendant la dynamique en constante évolution d'un match de judo. Steve Scott a formé et entraîné de nombreux compétiteurs qui ont remporté des championnats dans des équipes de judo mondiales, panaméricaines et olympiques. À la demande générale, il met sa longue expérience au service d'un livre qui fait autorité et qui traite de la victoire en judo de compétition.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594399848 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 268 |
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