Avis des lecteurs
Résumé:Le « New Mindful Parenting Guided Journal » de Hunter Clarke-Fields est très apprécié des parents pour ses questions stimulantes et son espace de consignation efficace, qui aident à réduire le stress quotidien et à améliorer les compétences parentales. De nombreux lecteurs trouvent qu'il s'agit d'un compagnon précieux pour ses ouvrages précédents, appréciant sa conception et son style d'écriture apaisant.
Avantages:Questions parentales stimulantes, espace de consignation efficace, conception esthétique attrayante, style d'écriture apaisant, complément méthodique à ses livres précédents, aide à réduire le stress quotidien.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été relevé dans les commentaires.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Raising Good Humans Guided Journal: Your Space to Write, Reflect, and Set Intentions for Mindful Parenting
Contenu du livre :
L'auteur de Raising Good Humans nous propose un journal guidé pour vous aider à rester centré, à apaiser le stress et les émotions difficiles, et à devenir le parent que vous voulez vraiment être.
Pour les parents occupés et stressés, il est facile de perdre de vue ce qui compte le plus : élever des enfants heureux, consciencieux et compatissants qui, en grandissant, rendront le monde meilleur. Au milieu de la course de votre enfant vers la porte le matin, de la préparation des repas, de la tenue de la maison - sans parler du travail - vous pouvez vous sentir enlisé, épuisé, émotionnellement vidé et surstressé. Ce stress peut avoir des répercussions sur votre santé mentale et sur votre relation avec vos enfants. Ce dont vous avez besoin, c'est d'un espace à vous pour vous détendre et réfléchir à ce qui compte vraiment.
Basé sur le livre d'entraide Raising Good Humans, ce journal guidé propose des pratiques d'écriture simples pour vous aider à calmer votre propre stress, à surmonter les émotions difficiles et à fixer des intentions pour devenir un parent plus attentif. Les suggestions de ce journal vous aideront également à identifier et à explorer vos valeurs, et à remettre en question les habitudes négatives que vous avez apprises de vos parents, afin que vous puissiez interagir avec vos enfants et leur répondre de manière plus habile.
Vous trouverez des tonnes d'incitations à l'écriture guidée pour vous aider à :
⬤ Garder son sang-froid dans l'instant, même pendant les inévitables crises de colère.
⬤ Démêlez les croyances et les habitudes que vos parents vous ont transmises.
⬤ Pratiquez la compassion envers vous-même et vos enfants.
⬤ Faites de la place pour les pensées et les sentiments difficiles.
⬤ Être plus attentif en tant que parent - et en tant qu'être humain !
Enfin, ce journal guidé vous aidera à découvrir le style parental qui vous convient le mieux, à vous et à votre famille, dans votre quête pour élever des enfants gentils et confiants.
Rédigés par des experts renommés en santé mentale et en bien-être, les Journaux pour le changement de New Harbinger combinent une psychologie fondée sur des données probantes avec des techniques de journal guidé dont l'efficacité a été prouvée pour vous aider à effectuer des changements personnels durables, une page à la fois.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648482052 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 176 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
