Jouer au tennis pour toujours : Le guide du physiothérapeute pour rester en forme, jeune et en bonne santé

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Play Tennis Forever » est bien accueilli par de nombreux lecteurs, en particulier les seniors ou les joueurs de tennis plus âgés qui cherchent des moyens sûrs de continuer à jouer. Il propose des exercices clairs et simples et des explications conçues pour aider à maintenir la forme et à prévenir les blessures. Il est loué pour son langage direct, ses conseils pratiques et l'expertise de l'auteur, qui est à la fois physiothérapeute et joueur de tennis. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il n'était pas aussi impressionnant que prévu et qu'il ne leur apportait pas d'informations significatives.

Avantages:

⬤ Des exercices clairs et simples adaptés aux joueurs plus âgés.
⬤ Philosophie bien expliquée derrière les exercices.
⬤ Fournit des conseils pratiques sans jargon complexe.
⬤ Contient des tableaux et des graphiques de traitement utiles.
⬤ Encourage l'activité physique et la compréhension des changements du corps avec l'âge.
⬤ L'expertise de l'auteur en tant que physiothérapeute et joueur de tennis ajoute à sa crédibilité.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que ce livre n'était pas aussi instructif ou utile que prévu.
⬤ Quelques-uns ont eu l'impression de n'avoir rien appris de significatif après plusieurs chapitres.
⬤ Les réactions sont mitigées en ce qui concerne la profondeur et l'exhaustivité de l'ouvrage par rapport à d'autres ressources.

(basé sur 13 avis de lecteurs)

Titre original :

Play Tennis Forever: A Physiotherapist's Guide to Keeping Fitter, Younger and Healthier

Contenu du livre :

Play Tennis Forever est un guide pratique pour ralentir le déclin progressif de votre corps avec l'âge.

Suzanne Clark a 30 ans d'expérience en tant que physiothérapeute et joueuse de tennis. Elle explique en termes simples comment votre corps fonctionne lorsque vous jouez et ce que vous pouvez faire pour le rendre plus jeune, plus en forme et plus sain.

Elle décrit comment renforcer les muscles clés dans le cadre des tâches quotidiennes que vous effectuez déjà et comment cela vous aidera à prévenir les blessures. Ce livre s'adresse à tous les plus de 50 ans qui veulent continuer à jouer au tennis.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781909623590
• Auteur : Suzanne Clark
• Éditeur : Panoma Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché