Jouer au golf pour toujours : Le guide du physiothérapeute sur la forme et la santé au golf pour les plus de 50 ans

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est une ressource hautement recommandée pour les golfeurs, en particulier les personnes âgées, qui se concentre sur les exercices visant à améliorer la force, la flexibilité et à prévenir les blessures. De nombreux utilisateurs trouvent les exercices faciles à suivre et bénéfiques pour le maintien des performances de golf. Cependant, certaines critiques soulignent des limites, telles qu'une couverture inadéquate des autres modalités de traitement et des explications textuelles moins utiles.

Avantages:

⬤ Très instructif avec des exercices pratiques pour le renforcement et la flexibilité.
⬤ Bon pour la prévention des blessures et l'amélioration des performances.
⬤ Convivial avec des instructions faciles à suivre.
⬤ Rédigé par un physiothérapeute qualifié, ce qui lui confère une certaine crédibilité.
⬤ Impact positif rapporté par des golfeurs plus âgés, améliorant leur condition physique et leur plaisir de jouer.

Inconvénients:

⬤ Certaines explications textuelles ne sont pas aussi utiles que les photos des exercices.
⬤ Le livre ne mentionne pas d'autres modalités thérapeutiques telles que la thérapie PEMF et la thérapie par la lumière rouge.
⬤ Certains utilisateurs estiment que le livre n'est pas novateur ou exceptionnel.

(basé sur 48 avis de lecteurs)

Titre original :

Play Golf Forever: A Physiotherapist's Guide to Golf Fitness and Health for the Over 50s

Contenu du livre :

Play Golf Forever est un guide pratique pour ralentir le déclin progressif des performances de votre corps avec l'âge.

Suzanne Clark a plus de 30 ans d'expérience en tant que physiothérapeute et est une sportive passionnée. Elle explique en termes simples comment votre corps fonctionne lorsque vous jouez au golf et ce que vous pouvez faire pour rester en bonne santé afin de jouer plus longtemps.

Elle décrit comment renforcer les muscles clés dans le cadre des tâches quotidiennes que vous effectuez déjà, comment prévenir les blessures et que faire si vous vous blessez. Ce livre s'adresse à toutes les personnes de plus de 50 ans qui veulent jouer au golf pour toujours !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781784520878
• Auteur : Suzanne Clark
• Éditeur : Panoma Pr
• Reliure : Broché