Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Metzl est très apprécié des coureurs pour son approche complète des blessures en course à pied, de la prévention et de l'entraînement musculaire. Il combine l'expertise avec un langage facile à comprendre et inclut des fonctionnalités innovantes comme la réalité augmentée pour des conseils supplémentaires. Bien que de nombreux critiques aient loué le livre pour son contenu précieux et ses conseils pratiques, il y a eu des critiques concernant la redondance du livre, la qualité de l'impression et les problèmes d'accès aux vidéos supplémentaires.
Avantages:⬤ Des informations complètes sur les blessures en course à pied, la prévention et l'entraînement musculaire.
⬤ Facile à lire et à comprendre, avec une approche positive et terre-à-terre.
⬤ Utilisation innovante de la réalité augmentée pour les consultations et les vidéos virtuelles.
⬤ Des illustrations de grande qualité et des conseils utiles pour l'autodiagnostic.
⬤ Exercices pratiques inclus, visant à la prévention des blessures.
⬤ Un peu de redondance dans les solutions fournies pour différents problèmes.
⬤ Problèmes de qualité d'impression relevés par plusieurs utilisateurs (par exemple, pages qui se détachent).
⬤ Difficulté d'accès aux vidéos, en particulier sur Kindle.
⬤ Certains commentaires indiquent un manque de spécificité dans le traitement de certaines blessures.
⬤ La préférence personnelle pour les recommandations diététiques a été critiquée.
(basé sur 128 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Jordan Metzl's Running Strong: The Sports Doctor's Complete Guide to Staying Healthy and Injury-Free for Life
Contenu du livre :
Entrez dans le cabinet du Dr Jordan Metzl si vous voulez courir plus vite, plus fort et sans douleur.
Que vous soyez un nouveau coureur s'entraînant pour sa première course ou un marathonien expérimenté, ce livre de pointe vous permettra de continuer à courir plus vite. Avec des informations complètes et illustrées sur la santé de la course à pied et la prévention des blessures, ce livre comprend des codes de balayage intégrés qui conduisent les lecteurs vers des vidéos traitant de questions telles que la périostite tibiale, l'aponévrosite plantaire, les fractures de stress et le genou du coureur.
Non seulement les coureurs pourront lire comment traiter et prévenir des centaines de problèmes médicaux et nutritionnels, mais ils pourront également accéder à une consultation vidéo de haut niveau 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, où qu'ils se trouvent dans le monde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623364595 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 320 |
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