Jejum Intermitente : La vie de l'homme et le corps de l'homme à l'épreuve de la vie (Perca peso e fique em forma livro de receitas para mulhere)

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Titre original :

Jejum Intermitente: Fique magro com receitas e tenha o corpo perfeito de praia (Perca peso e fique em forma livro de receitas para mulhere

Contenu du livre :

Le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids plus rapidement qu'en passant des heures interminables à la salle de sport.

Le jeûne intermittent est une aide incroyable pour la santé qui peut agir comme un libérateur d'hormone de croissance, un stabilisateur nerveux et l'un des moyens les plus puissants pour normaliser et ramener le corps humain à l'homéostasie. Il peut réellement contribuer à promouvoir une santé optimale.

"Nous savons tous comment perdre du poids : manger des aliments pauvres en graisses, faire plus d'exercice... et ne jamais sauter de repas. C'est le conseil standard en matière de régime alimentaire depuis des décennies et, bien qu'il fonctionne pour certaines personnes, les niveaux d'obésité continuent d'augmenter. Existe-t-il une alternative ? Nous pensons que oui. Le jeûne intermittent. Basé sur les travaux d'éminents scientifiques du monde entier, il s'agit d'une nouvelle alternative passionnante au régime standard.

C'est pourquoi les régimes très restrictifs sont difficiles à adopter à long terme, et c'est là que le régime DASH entre en jeu.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781989837467
• Auteur : Dan King
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché