Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « I <3 Me » du Dr David Hamilton a fait l'objet de diverses critiques, soulignant son cheminement vers l'amour de soi par le biais d'une histoire racontée de façon réaliste. Les critiques font l'éloge des anecdotes personnelles de Hamilton, de son mélange de spiritualité et de science, et de son style d'écriture engageant. Si de nombreux lecteurs ont trouvé les idées transformatrices et les exercices pratiques, certaines critiques se sont concentrées sur la simplicité apparente et le manque de profondeur du soutien scientifique.
Avantages:⬤ Voyage personnel vers l'amour de soi, racontable et engageant.
⬤ Le mélange de spiritualité et de science a trouvé un écho favorable auprès des lecteurs.
⬤ Exercices et techniques pratiques pour l'amélioration de soi.
⬤ Style d'écriture compatissant et bienveillant.
⬤ Expérience édifiante et transformatrice.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu trop basique ou simpliste.
⬤ Critiques concernant le manque d'analyse scientifique approfondie.
⬤ Certains ont estimé que l'accent mis sur les anecdotes personnelles nuisait au message général.
⬤ Quelques lecteurs se sont montrés sceptiques à l'égard des éléments métaphysiques abordés.
(basé sur 159 avis de lecteurs)
Titre original :
I Heart Me
Contenu du livre :
Quel est le degré d'amour que vous avez pour vous-même ? Pas le genre d'amour narcissique du type « Ne suis-je pas merveilleux ? », mais l'estime de soi essentielle qui vous donne du pouvoir et vous aide à naviguer dans la vie. Le type d'amour qui vous permet de vous sentir en sécurité dans votre identité et vous incite à faire des choix qui sont bons pour votre moi authentique.
Lorsque le scientifique David Hamilton s'est rendu compte que son propre manque d'amour de soi le sabotait de centaines de façons subtiles et de plus d'une poignée de façons majeures, il a conçu une expérience dont il s'est fait le cobaye. Pendant plus d'un an, David a étudié les dernières recherches sur la chimie du cerveau, les neurosciences et les techniques psychothérapeutiques et de développement personnel. Il s'est rendu compte que l'amour de soi relevait autant de la biologie que de la psychologie - que l'estime de soi est inscrite dans nos gènes, mais qu'elle s'apprend à l'extérieur.
La pulsion biologique qui nous pousse à rechercher la connexion avec les autres nous incite souvent à essayer d'être « quelqu'un d'autre » pour gagner l'amour et l'approbation. Mais le cerveau peut être reprogrammé, et David a conçu 27 exercices puissants qu'il a testés sur lui-même et qu'il présente dans le livre pour vous aider : - Augmenter votre propre niveau d'estime de soi - Vous connecter puissamment à votre moi authentique - Atteindre un plus grand sentiment de bonheur et de bien-être général - Créer des liens plus forts et plus réels avec les autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401965884 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
