Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Shannon Shy offre un récit personnel et détaillé de ses luttes contre les TOC, donnant aux lecteurs de l'espoir et des stratégies pratiques pour gérer leur condition. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et racontable, appréciant son approche compatissante, tandis que d'autres ont estimé qu'il ne correspondait peut-être pas aux expériences uniques de chacun en matière de TOC.
Avantages:Propose une histoire personnelle inspirante sur la façon de surmonter le TOC.
Inconvénients:Fournit des conseils pratiques et des stratégies pour gérer les TOC.
(basé sur 51 avis de lecteurs)
Titre original :
It'll Be Okay: How I Kept Obsessive-Compulsive Disorder (Ocd) from Ruining My Life
Contenu du livre :
Shannon Shy est un avocat civil principal du ministère de la Marine et un lieutenant-colonel retraité de la réserve du corps des Marines des États-Unis. En 1997, alors qu'il était en service actif chez les Marines, il a été diagnostiqué comme souffrant d'un grave trouble obsessionnel compulsif (TOC).
Ses TOC étaient devenus si graves qu'il ne pouvait pratiquement plus fonctionner. Il se retrouvait constamment dans une boucle apparemment sans fin de pensées intrusives et irrationnelles, d'angoisse mentale, de douleur physique et de comportements étranges. Il en est arrivé au point où il a pensé secrètement et à plusieurs reprises que le suicide serait préférable à l'angoisse, à la gêne et à la douleur.
Bien qu'il ait soupçonné pendant plusieurs années qu'il souffrait d'un certain trouble, il avait peur de l'admettre à qui que ce soit et d'être diagnostiqué.
Il avait conclu que cela lui ferait perdre sa carrière, sa femme et ses deux jeunes fils. Finalement, sous l'impulsion de sa femme et d'un collègue, et après un épisode de TOC mémorable, il a appelé un psychiatre.
Avec l'aide de médecins, de médicaments et d'une thérapie comportementale, il a développé une stratégie comportementale efficace (qu'il appelle "Ground Rules and Checkpoints") pour gérer ses TOC. Il mène aujourd'hui une vie très heureuse et productive, et ce depuis de nombreuses années, sans médicaments ni médecins. Les TOC ne l'affectent plus.
Ce livre raconte comment un jeune officier de marine, avocat et père de famille a affronté et surmonté un "ennemi" implacable appelé TOC. C'est une histoire de lutte, de persévérance et de dépassement de l'adversité. Ce livre n'est pas destiné à donner des conseils médicaux.
Il apporte plutôt de l'espoir, du réconfort, de la confiance et un aperçu de certaines techniques pratiques pour les personnes souffrant de TOC et pour celles qui essaient d'aider une personne souffrant de TOC.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781438957319 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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