Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose un mélange de recettes et de réflexions sur la santé mentale liée à l'alimentation, et certains lecteurs ont trouvé que les aspects émotionnels trouvaient un écho profond. Cependant, d'autres ont été déçus par l'accent mis sur les recettes au détriment des discussions de fond sur l'alimentation intuitive.
Avantages:Les recettes sont bien accueillies, faciles à suivre et délicieuses. L'auteur donne de bons conseils qui font le lien entre la santé mentale et les choix alimentaires, ce qui en fait une ressource précieuse pour les adolescents et les parents confrontés à des troubles de l'alimentation.
Inconvénients:De nombreux lecteurs s'attendaient à davantage de contenu écrit sur l'alimentation intuitive et ont été déçus de constater que le livre se compose principalement de recettes, avec très peu de discussions substantielles sur le sujet.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Intuitive Eating for Teens: The Teenagers Guide To Stop Dieting, Overcome Eating Disorders, Emotional and Binge Eating. Look and Feel Great with A
Contenu du livre :
L'alimentation intuitive pour les adolescents - la meilleure façon de maintenir un poids santé, de se sentir bien avec la nourriture et l'image corporelle.
Si l'on vous demandait de vous regarder dans un miroir et de dire ce que vous ressentez face à votre reflet... Quelles seraient vos pensées ? "Je suis gros", "Uhg, moche", "Pourquoi je suis comme ça" ? Si c'est vrai, je veux que tu te trompes. L'adolescence est une période de changements, et la seule chose dont tu dois te préoccuper est ta santé, pas ton apparence. Intuitive Eating for Teens est un livre qui explique comment profiter d'un mode de vie sain et être satisfait à la fois de son apparence et de sa nourriture. Enfin, en 2020, il existe un moyen de mettre fin aux souffrances des adolescents, et il s'agit de l'alimentation intuitive.
Ce livre vous aidera à atteindre vos 3 principaux objectifs pour une vie d'adolescent étonnante :
⬤ contrôler vos émotions.
⬤ accepter la nature de votre corps et réaliser à quel point vous êtes belle.
⬤ se libérer de tout complexe.
Soyez sûr que vous êtes capable de le faire en suivant les 3 choses suivantes :
⬤ introduction à la pratique de l'alimentation intuitive pour vous permettre de comprendre comment elle fonctionne.
⬤ conseils sur la façon de commencer à s'aimer soi-même et de se libérer des idéaux de la société.
⬤ +75 recettes faciles et délicieuses qui vous aideront à satisfaire vos préférences alimentaires et les besoins de votre corps.
Dites NON à tous les régimes qui peuvent nuire à votre santé physique ou psychologique et trouvez une solution dans l'alimentation intuitive Maintenant vous pensez que c'est votre chance ? Alors, achetez ce livre DÈS MAINTENANT et commençons à changer votre vie pour le mieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781954605091 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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