Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine de Brittany Williams est bien accueilli parce qu'il met l'accent sur des recettes saines et délicieuses, faciles à préparer, notamment à l'aide de l'Instant Pot. Les lecteurs apprécient la variété des recettes, y compris les options autres que la marmite instantanée, et trouvent que les idées de repas conviennent aux familles, y compris aux enfants. De nombreux lecteurs affirment avoir réussi à adopter une alimentation plus saine et à perdre du poids. Cependant, certains critiques ont mentionné le manque d'informations nutritionnelles, et quelques-uns ont trouvé que certaines recettes n'étaient pas attrayantes ou qu'elles faisaient trop appel à des ingrédients peu courants.
Avantages:⬤ Des recettes saines et délicieuses, faciles à suivre.
⬤ Une variété d'options de repas, y compris le pot instantané et d'autres méthodes de cuisson.
⬤ Des repas adaptés à la famille et approuvés par les enfants.
⬤ Communauté d'auteurs favorable à l'engagement interactif.
⬤ Aide à comprendre les choix alimentaires et à manger plus sainement.
⬤ De nombreux auteurs ont perdu du poids et amélioré leur santé.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas convenir à tous les goûts, certains les ayant trouvées ennuyeuses ou gluantes.
⬤ Manque d'informations nutritionnelles et caloriques, ce que certains utilisateurs souhaitaient pour gérer leur poids.
⬤ Utilisation occasionnelle d'ingrédients uniques ou difficiles à trouver, ce qui rend le produit moins accessible pour certains utilisateurs.
⬤ Toutes les recettes ne sont pas spécifiques à l'Instant Pot, ce qui peut induire en erreur ceux qui s'attendent à des plats exclusivement préparés à l'Instant Pot.
(basé sur 962 avis de lecteurs)
Titre original :
Instant Loss Cookbook: The Recipes and Meal Plans I Used to Lose Over 100 Pounds Pressure Cooker, and More
Contenu du livre :
125 recettes rapides, faciles et savoureuses à base d'aliments complets pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids, par la blogueuse tout à fait charmante qui a perdu plus de 125 livres en un an en préparant tous ses repas à partir de rien, aidée par son Instant Pot(R).
Brittany Williams a lutté toute sa vie contre son poids. Elle a grandi en mangeant les aliments de base des Américains - rapides, congelés, frits et transformés - et a atteint un poids maximal de 260 livres. Lorsque la maladie auto-immune de sa fille de 4 ans a été soulagée par un régime pauvre en sucre, sans produits laitiers, sans céréales et à base d'aliments complets, Brittany a réalisé qu'elle devait à son propre corps le même type de guérison. Le 1er janvier 2017, elle s'est donc engagée à préparer chaque repas pendant un an à partir de rien, aidée par son Instant Pot(R). Elle a découvert que la polyvalence, la rapidité et la facilité de l'autocuiseur électrique permettaient de créer des repas sains, savoureux et satisfaisants pour la famille en un clin d'œil, en moins de 30 minutes. Non seulement la famille a prospéré au cours de l'année, mais Brittany a perdu un poids étonnant de 125 livres.
Illustré par de superbes photographies, Instant Loss Cookboo k présente 125 recettes et le plan de repas que Brittany a utilisé pour sa propre perte de poids, dont 75 % sont des recettes pour l'Instant Pot(R) ou un autre multicuiseur. Ces recettes sont basées sur des aliments entiers, avec un accent sur les légumes, et principalement sans produits laitiers ni céréales - et elle utilise des ingrédients que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin d'alimentation. Ses listes d'ingrédients sont rafraîchissantes et accessibles, et ses recettes sont les guides les plus clairs que vous puissiez trouver pour vous aider à utiliser votre Instant Pot(R) ou autre multicuiseur. Voici comment rendre l'alimentation saine pratique - la clé d'une perte de poids durable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780525577232 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 240 |
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