Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des commentaires positifs pour ses explications claires et ses exercices efficaces, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que les premières sections théoriques étaient trop détaillées et potentiellement écrasantes pour les débutants.
Avantages:Explications claires et simples des exercices, impact positif sur la santé respiratoire, utile pour les thérapeutes comme pour les profanes.
Inconvénients:Les concepts théoriques initiaux peuvent être trop complexes pour les débutants, la terminologie spécifique peut prêter à confusion.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Innere Kraft durch Atemtyp Qigong: Gesund durch richtiges Atmen
Contenu du livre :
Le Qigong est un art du mouvement traditionnel chinois visant à réguler le Qi, la force vitale. Le succès du Qigong se mesure au renforcement de cette force interne.
La détermination du bon type de respiration est la base de la réussite de chaque exercice. Maître Frieder Anders a développé une méthode qui combine les techniques de mouvement du qigong avec l'enseignement des types de respiration individuels (énergétique respiratoire lunaire et solaire) développé en Occident.
En collaboration avec Judith Hechler, il présente dans ce livre d'exercices 24 exercices de qigong taoïste. Pour la premi re fois, les variantes sp cifiques la respiration de ces exercices sont pr sent es et adapt es aux diff rents besoins du type de respiration lunaire ou solaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783962404857 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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