Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Nir Eyal « Indistractable » fournit aux lecteurs un guide complet pour retrouver leur concentration dans un monde rempli de distractions. Il met l'accent sur la compréhension des causes profondes de la distraction, en particulier le désir d'échapper à l'inconfort, et propose des stratégies pratiques pour contrecarrer cette tendance. De nombreuses critiques soulignent les conseils pratiques, la facilité de lecture et l'inclusion d'anecdotes personnelles qui renforcent la relativité, tandis que d'autres critiquent le recours à des stratégies de bon sens et le nombre excessif d'hyperliens dans la version ebook.
Avantages:Le livre est bien écrit et facile à comprendre, et offre des conseils pratiques que les lecteurs peuvent appliquer immédiatement. De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant et transformateur, proposant des stratégies pertinentes pour divers aspects de la vie, y compris le travail et les relations personnelles. Les lecteurs ont apprécié les anecdotes personnelles et les idées étayées par la recherche, qui donnent de la crédibilité et de la vraisemblance aux conseils donnés.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté qu'une grande partie des conseils fournis relèvent du bon sens et ne constituent pas nécessairement des informations nouvelles. Quelques-uns ont trouvé que l'excès de liens hypertextes dans le livre électronique était une source de distraction et de frustration. En outre, certains ont critiqué l'absence d'un plan de match structuré et approfondi pour aider à maintenir la discipline et à consolider les habitudes recommandées.
(basé sur 835 avis de lecteurs)
Titre original :
Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life
Contenu du livre :
Vous vous asseyez à votre bureau pour travailler sur un projet important, mais une notification sur votre téléphone interrompt votre matinée. Plus tard, alors que vous vous apprêtez à reprendre le travail, un collègue vous tape sur l'épaule pour discuter. À la maison, les écrans vous empêchent de passer du temps de qualité avec votre famille. Une nouvelle journée s'écoule et, une fois de plus, vos objectifs personnels et professionnels les plus importants sont mis en suspens.
Qu'est-ce qui serait possible si vous alliez au bout de vos bonnes intentions ? Que pourriez-vous accomplir si vous pouviez rester concentré et surmonter les distractions ? Et si vous aviez le pouvoir de devenir « indistinct » ?
Nir Eyal, auteur de best-sellers internationaux, ancien professeur à Stanford et expert en conception comportementale, a rédigé le manuel de la Silicon Valley pour faire en sorte que la technologie devienne une habitude. Cinq ans après avoir publié Hooked, Eyal révèle le talon d'Achille de la distraction dans son nouveau livre révolutionnaire.
Dans Indistractable, Eyal révèle la psychologie cachée qui nous pousse à la distraction. Il explique pourquoi il ne suffit pas de se débarrasser de nos appareils pour résoudre le problème : L'abstinence n'est pas pratique et nous incite souvent à en redemander.
Eyal dévoile le secret qui permet de faire enfin ce que l'on a promis de faire grâce à un modèle en quatre étapes, étayé par des recherches. Indistractable révèle la clé pour tirer le meilleur parti de la technologie, sans la laisser prendre le meilleur de nous-mêmes.
À l'intérieur, Eyal renverse les idées reçues et révèle :
Pourquoi la distraction au travail est un symptôme d'une culture d'entreprise dysfonctionnelle - et comment y remédier.
Ce qui motive réellement le comportement humain et pourquoi « la gestion du temps est la gestion de la douleur ».
Pourquoi vos relations (et votre vie sexuelle) dépendent de votre capacité à devenir indistinct.
Comment élever des enfants indistincts dans un monde de plus en plus distrayant ?
Enrichissant et optimiste, Indistractable propose des techniques pratiques et novatrices pour contrôler votre temps et votre attention, vous aidant ainsi à vivre la vie que vous voulez vraiment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781526610201 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to Control Your Attention and Choose Your Life |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 336 |
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