Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Megan Devine sur le deuil a été très apprécié pour son exploration compatissante et perspicace du deuil, du traumatisme et de la guérison. Les lecteurs apprécient la capacité de l'auteur à valider leurs sentiments et à fournir des conseils pratiques pour naviguer dans les complexités du deuil, ce qui en fait une ressource précieuse à la fois pour les personnes en deuil et pour celles qui veulent les soutenir. Bien que la plupart des critiques soient extrêmement positives, quelques lecteurs ont fait part de leur insatisfaction à l'égard de certaines références théologiques.
Avantages:Permet une compréhension profonde du deuil et de son impact émotionnel et physique.
Inconvénients:Propose des anecdotes personnelles qui trouvent un écho chez les lecteurs, créant ainsi un sentiment de connexion et de compréhension.
(basé sur 1369 avis de lecteurs)
Titre original :
It's Ok That You're Not Ok: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
Contenu du livre :
Vu dans le NEW YORK TIMES - READER'S DIGEST - SPIRITUALITY & HEALTH - HUFFPOST.
Présenté sur RADIO TIMES et WISCONSIN PUBLIC RADIO de NPR.
Lorsqu'une perte douloureuse ou un événement bouleversant bouleverse votre vie, voici la première chose à savoir : il n'y a rien de mal à être en deuil. "Le chagrin est tout simplement l'amour dans sa forme la plus sauvage et la plus douloureuse", explique Megan Devine. "C'est une réaction naturelle et saine à la perte".
Alors, pourquoi notre culture traite-t-elle le deuil comme une maladie à guérir le plus rapidement possible ?
Dans It's OK That You're Not OK, Megan Devine propose une nouvelle approche profonde de l'expérience du deuil et de la manière dont nous essayons d'aider les autres qui ont vécu une tragédie. Ayant vécu le deuil des deux côtés - en tant que thérapeute et en tant que femme ayant assisté à la noyade accidentelle de son partenaire bien-aimé - Megan écrit avec une profonde perspicacité sur les vérités tacites de la perte, de l'amour et de la guérison. Elle démonte l'objectif prescrit par la culture de revenir à une vie normale et "heureuse", en le remplaçant par une voie médiane bien plus saine, qui nous invite à construire une vie à côté du chagrin plutôt que de chercher à le surmonter. Dans ce livre convaincant et réconfortant, vous apprendrez :
- Pourquoi les conseils bien intentionnés, les thérapies et la sagesse spirituelle finissent souvent par rendre les choses plus difficiles pour les personnes en deuil.
- Comment le fait de remettre en question les mythes du deuil - en supprimant les étapes, les calendriers et les idéaux irréalistes sur la façon dont le deuil devrait se dérouler - nous permet d'accepter le deuil comme un mystère à honorer au lieu d'un problème à résoudre.
- Des conseils pratiques pour gérer le stress, améliorer le sommeil et diminuer l'anxiété sans essayer de "réparer" la douleur.
- Comment aider les gens que vous aimez - avec des essais pour nous enseigner les meilleures compétences, des listes de contrôle et des suggestions pour soutenir et réconforter les autres tout au long du processus de deuil.
De nombreuses personnes ayant subi une perte se sentent jugées, rejetées et incomprises par une culture qui veut "résoudre" le deuil. Megan écrit : "Le deuil n'a pas plus besoin d'une solution que l'amour n'a besoin d'une solution". À travers des histoires, des recherches, des conseils de vie et des pratiques créatives et basées sur la pleine conscience, elle offre un guide unique à travers une expérience à laquelle nous devons tous faire face - dans notre vie personnelle, dans la vie de ceux que nous aimons et dans le monde en général.
It's OK That You're Not OK est un livre destiné aux personnes en deuil, à ceux qui les aiment et à tous ceux qui cherchent à mieux s'aimer - et à mieux aimer les autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781622039074 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 280 |
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