Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose un mélange d'histoires inspirantes, de conseils et de motivations spécifiquement destinés aux femmes qui pratiquent la course à pied, en particulier celles qui sont dans la force de l'âge. Si de nombreuses lectrices le trouvent attrayant et utile pour la forme physique et le développement personnel, d'autres le critiquent pour la piètre qualité de son écriture et son manque de soutien scientifique.
Avantages:⬤ Des histoires inspirantes d'athlètes féminines accomplies.
⬤ Motivation pour les coureuses de tous âges et de tous niveaux.
⬤ Encourage la fixation d'objectifs et le développement personnel.
⬤ Style d'écriture accessible et engageant.
⬤ Inclut des conseils pratiques sur l'entraînement, y compris l'entraînement dans l'eau et la gestion des blessures.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que l'écriture était mal documentée et qu'elle comportait des erreurs grammaticales.
⬤ Manque de données scientifiques à l'appui des allégations diététiques.
⬤ Critique selon laquelle l'ouvrage n'apporte pas de nouvelles idées ou convient davantage aux débutants qu'aux athlètes chevronnés.
⬤ Prix élevé pour le contenu proposé.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
High Performance in Midlife and Beyond: Champion Masters Women Runners and Other Experts
Contenu du livre :
Entraînements. Ravitaillement.
Entraînement croisé. Équilibrer l'entraînement avec le reste de la vie. Stratégies mentales.....
en milieu de vie et au-delà. Apprenez les secrets des championnes des catégories d'âge - et les recommandations d'entraîneurs, de coachs et d'auteurs experts.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781649900616 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
