Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « High Performance » de Cathy Utzschneider a reçu des critiques mitigées. De nombreux lecteurs le trouvent inspirant et instructif, en particulier pour les coureuses et les personnes souhaitant se fixer des objectifs de remise en forme à tout âge. Toutefois, certains lui reprochent la piètre qualité de son écriture et le manque de fondement scientifique de certaines affirmations.
Avantages:⬤ Des histoires inspirantes et motivantes, en particulier pour les femmes et les personnes d'âge mûr.
⬤ Des conseils pratiques pour se fixer des objectifs, s'entraîner et surmonter les difficultés.
⬤ Des anecdotes captivantes qui rendent le livre facile à lire et à comprendre.
⬤ Encourage une perspective positive sur la forme physique et la course à pied à tout âge.
⬤ L'expertise du Dr Utzschneider en tant qu'entraîneur et athlète donne de la crédibilité au contenu.
⬤ Certains lecteurs ont signalé une mauvaise qualité d'écriture, notamment des erreurs grammaticales et des problèmes d'organisation.
⬤ Le manque de cohérence dans les conseils donnés, en particulier en ce qui concerne les recommandations alimentaires.
⬤ Le livre n'apporte peut-être pas de nouvelles idées aux athlètes chevronnés et s'adresse peut-être davantage aux débutants.
⬤ Quelques-uns ont estimé que le livre ne valait pas son prix, suggérant qu'il aurait pu être mieux édité.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
High Performance in Midlife and Beyond: Champion Masters Women Runners and Other Experts
Contenu du livre :
Entraînements. Ravitaillement.
Entraînement croisé. Équilibrer l'entraînement avec le reste de la vie.
Stratégies mentales..... en milieu de vie et au-delà Apprenez les secrets des championnes des catégories d'âge - et les recommandations d'entraîneurs, de coachs et d'auteurs experts.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781649900609 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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